唱歌的时候腹部要向内微收。在训练和歌唱时常常采用的方法就是胸腔自然挺起，用口、鼻将气息慢慢吸到肺叶下部，横隔膜下降，两肋肌肉向外扩张，也就是腰围扩张，小腹向内微收。这种吸气要求自然放松，平稳柔和地进行，就像...

1．首先要深呼吸，一口气吸到小腹。一定吸得深，但不用吸满（七八分就行）．2．一口气息到位，瞬间腰腹一圈被气息撑满。这股气不要泄，保持住腰腹的对抗感。3．然后开口唱歌，这时全身的力气是向下用力。

腰部支撑，小腹用力。用腹式呼吸，通俗点说就是把气吸到肚子，用力把气顶上去，自然一点，气要吐干净才能唱的好听。主要是腰要顶着，正确练习腰会很累。中低音用小腹顶,唱到高音也就是换声区及以上时横膈膜用力。

用口、鼻垂直向下吸气，将气吸到肺的底部，注意不可抬肩，吸入气息时使下肋骨附近扩张起来，腹部方面，横膈膜逐渐扩张，使腹部向前及左右两侧膨胀，小腹则要用力收缩，不扩张。唱歌时要做到气沉丹田，字腔圆滑，歌曲才能美妙...

3、腹部发音最后保持住这个状态，用这个状态把歌曲轻轻唱出来即可。需要注意唱歌姿势也是十分重要的，正确的唱歌姿势，不仅是歌唱者良好的心态的表现，而且还关系到气息的运用，共鸣的调节以及歌唱的效果，在训练时，应该养成...

1、胸口力量点要加强力量，当胸口力量增强，中丹田的力量也会增强，从而使声带拉长至可以唱高音的状态。而且还需要保持力量平衡。唱至某个音时，力量点的力量少了过多了，都可能会导致破音或声带主动发声。2、下腹部力量要...

打哈欠、深呼吸、闻花香,然后再用腹部控制气息慢慢吐气。这个方法倒是很简单,大家一学就会,但是不能立即用到唱歌上,需要长期的练习感悟才行。而且打哈欠练得不对的话声音就会缩到后面去了,不利于唱歌。2.用提重物的方法...

⒉、呼气呼气的方法就是利用横膈膜的力量把腰腹扩张的感觉一直保持住。想象自己手里拿一大瓶香油往另一个小瓶里灌时那种小心翼翼，憋住气息的感觉，呼气要均匀，舒缓。各位可以准备一张10平方大小的薄纸片，放在墙上，距离...

唱歌的时候,用手按在你肚脐眼上面一点点。在你唱歌的时候,有意识地用那个地方去发力。这样就可以通过腹部用力的方式来发声,你发出的声音自然就会带上一点点气息。首先,肚子放松,然后单调的发出一声“啊”,这一声是用嗓子发出的。

这时候声音的力量比较大，学习者可以学会用脖子附近肌肉的力量。面部用力表情会减少或者没有。3、初级-腹语声。学习者学会肚子用力，将下丹田的力量在腹腔，胸腔，口腔，鼻咽腔进行相互调节运用。嘴巴可以随心所欲的做出和发声...