2、白扁豆与红枣、桂圆肉、莲心等煮成羹食用，也是民间传统的滋补佳品。3、白扁豆含有凝集素，有一定的毒性，加热处理可以使其失去毒性，所以食用时一定煮熟蒸透。4、白扁豆宜与粳米煮粥，健脾之力更强，对脾胃素虚，食少...

白扁豆通常可以和薏米红豆一起煮。白扁豆能健脾祛湿，有消暑的功效。红豆可以利尿消肿。薏米的营养价值比较高，有利水渗湿、健脾胃的作用。用白扁豆、薏苡仁红豆煮饭，通常可以利尿、祛湿、消肿、排脓。如果身体湿热，适当吃一...

大米、莲子、山药等。根据人民网介绍，白扁豆可谓消夏、解暑、祛湿的良药，所以，夏季建议大家把白扁豆加进饮食中，可与大米、莲子一起做成白扁豆莲子粥，也可和山药配伍，制成白扁豆山药粥。肥胖、大便黏腻者还可将白扁豆...

1、白扁豆煲汤，煮粥，煮茶都能祛湿，煮粥祛湿的效果更好一些。首先准备适量的白扁豆，梗米，山药。将白扁豆和梗米洗净，山药切丁，一同放入锅中，文火熬煮，煮烂后加白糖，在煮十分钟后即可。2、白扁豆有温补脾胃，和中...

功效：这道食谱非常的适合老年女性患有阴道炎的情况，具有健脾止带的作用。白扁豆花粥材料：粳米、白扁豆花、食盐做法：将白扁豆花的花骨朵采摘下来，然后洗干净晒干备用。将粳米和适量的清水一起煮成粥，再加上扁豆花小...

5、用勺子撇去浮上表面的白色泡沫。6、加入白扁豆煮30分钟后加入莲子和红枣继续煮至断电。7、最后加入盐调味即可。2白扁豆和什么一起煮粥白扁豆粥主料：粳米100克，白扁豆120克，冰糖10克。步骤：1、粳米淘...

白扁豆也可以与大米一起煮粥喝，健脾的功能更好，夏季常吃，能防暑降温。根据自己的喜好选择白扁豆的食用方法吧，可以有提高体质健脾胃的作用呢，对于增强人体的免疫力来说效果不错，而且也可以有防暑降温的效果，同时也可以...

[做法]取白扁豆、党参同煎30分钟，去滓取汁，加入粳米煮成稀粥。[用法]早晚空腹食用。[作用]益气健脾。主治慢性鼻炎。[评注]党参补中益气；扁豆、粳米均为健脾益气之食品。三者相佐可使气虚得复，鼻窍自通。提醒...

白扁豆和大米，山药，薏米一起煮粥都行，是健脾的。白扁豆粥是一道清淡的但是却又有着各种功效的药膳粥，这种药膳粥的做法很简单，只需要白扁豆加上粳米同煮，可健脾养胃、清暑止泻，适用于脾虚腹胀、慢性泄泻、疰夏等症。

3、白扁豆含有凝集素，有一定的毒性，加热处理可以使其失去毒性，所以食用时一定煮熟蒸透。4、白扁豆宜与粳米煮粥，健脾之力更强，对脾胃素虚，食少便溏，夏季泻利或烦渴颇有效果，更为中老年人的长寿粥膳佳品。白扁豆...