内三合：心与意合、意与气合、气与力合。内三合是神意气的协调配合，是产生内在中和之气的基础。力代表一般的力，力有大小、方向、作用点。气为无形之能量，它包括生物磁、生物电、生物光、生物力、生物波、生物离子流...

内三合--即心与意合,意与气合,气与劲合。是内功心法的要求，可惜现在内功基本失传了，那就尽量要求意气力相合吧。外三合--即手与足合，肘与膝合，肩与胯合。这是对外在身法的要求。所谓合，即劲意相含的动作对应...

所谓的内三合就是心与意合，意与气合，气与力合。这是产生太极拳内功的必备的前提，也是太极拳内功的重要组成部分。让眼神的注意力在你的后脑，这样感觉打起拳来非常精神，有一种神气。太极拳的内三合是，内三合，即心...

心想意到，以意运气，力非僵力，气带力出。头悬住神，神内敛，以心控意。拳走意随，意随气至。无意无气，是为僵力。头悬，腰凸，尾闾敛。脊椎为中节，连接首足手，手足相合，以脊椎为轴。打拳行走，如口大钟。一...

合就是协调统一，就是整合，在拳法发力中，应该是一合无有不合，一动浑身俱动。说白了就是周身协调发力，所有环节配合协调的意思。内三合是心与意合，意与气合，气与力合，这里边提到了心，意，气，力。要想明白内三...

再说里三合，里三合则是指心与意合，意与气合，气与力合。这个心与意合指的就是练拳的时候要心意相同，一招一式要合乎心意。意与气合指的是你的意念要与你周身的气血相合，气血力合则指的是发力要配合上气血的运转...

合住，指身体有机配合的意思，中国武术讲究内外三合，内三合指的是心与意合，意与气合，气与力合；外三合指的是肩与胯合，肘与膝合，手与足合！1、心，在这里不是指人体内的心脏，而是指人的大脑。2、意，在这里...

神与意合：神总称为精神，为行功之本能，有精神即可启发作用，运动周转方能得当，并无有呆顿，沉滞冥顽不灵，有碍天行动之弊。精神在行功时为第一作用，因此称“神为主帅，身为向躯使”，意是心神发出的指令，是大脑...

2、武术中内外合一从要求看：内指的是内三合——即心与意合,意与气合,气与力合。外指的是外三合——即手与足合,肘与膝合,肩与胯合。3、武术中内外合一要求，从不同角度体会还可以归纳总结出其他合适说法，但其...

六合：外三合，内三合。外三合是肩与胯合、肘与膝合、手与足合。内三合是心与意合、意与气合、筋与骨合。封在六合，运用封字诀时，走六合。这个封字有两种涵意，一是封住自己，使自已处在不败之地，二是封住对方...