1、一杯鲜牛奶每天清晨，最好喝一大杯鲜牛奶，除了补充丰富的营养外，鲜牛奶中含有的重金属本来就很低，毒素很少，而且还含有钙，可以帮助分解掉一部分重金属。而且，牛奶中的蛋白质还会在肠道中形成保护膜，保护人体，减少对有害物质的吸收。2、吃胡萝卜重金属汞对于肝脏的影响最大，为了缓解体内重金属...

排汞的食物有：1. 富含维生素C的食物：如猕猴桃、橙子等，有助于增强身体免疫力，促进汞的排出。2. 富含纤维素的食物：如燕麦、菠菜等，有助于肠道健康，促进体内汞的排出。3. 富含蛋白质的食物：如牛奶、鸡蛋等，蛋白质与汞结合，减少人体对汞的吸收。另外，还可促进机体新陈代谢并增强免疫力。洋...

2、多吃富含果胶的食物 这种可溶于水的膳食纤维经实验证明能有效吸附水溶液中的重金属离子，经由尿液排出人体。好的果胶来源包括：青苹果、芥蓝菜、胡萝卜（有助于促排汞）、大蒜（有助于促排铅）、葡萄、香蕉及柑橘类水果的果皮。PS：高蛋白、低脂肪的膳食可保护机体，有助减少重金属在体内的吸收，...

唾液、乳汁、汗液亦有少量排泄，肺部呼出甚微。体内汞超标，可以让患者多喝牛奶和蛋清，是因为牛奶和蛋清可以保护胃肠黏膜少受损，以便汞尽快从体内排出，另外还有就是多运动加快身体新陈代谢。汞中毒可用二巯基丙磺酸钠或二巯基丁二酸钠等药物治疗，轻度慢性汞中毒是可以治愈的，患者不必思想顾虑重重。

消化道可以及时进食韭菜或服用牛奶，组织吸收随大便排除，皮肤吸收比较麻烦的，静脉输液利尿等

4、胡萝卜：胡萝卜不仅有丰富的胡萝卜素，能增加人体的维生素，且含有大量的果胶，与汞结合后能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排除，是有效的解毒食物。 5、无花果：无花果富含有机酸和多种脢，可清热润肠，具有助消化、保肝解毒的功效。近来发现它对二氧化硫、三氧化硫等有毒物质有一定...

排除体内重金属的食物：1、胡萝卜：是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。每天进食一些胡萝卜，还可以刺激胃肠的血液循环，改善消化系统，抵抗导致疾病、老化的自由基。2、牛奶：驱铅。其一，牛奶中含有丰富的钙，而钙磷比例恰当可以降低机体铅负荷。

汞作为一种重金属，在工业的发展过程中是非常重要的，但是如果被人超标的摄入体内就会引发汞中毒，严重者会有生命危险。那么皮肤铅汞中毒怎么排毒呢？下面倍领安全网为大家介绍一下。1.在日常饮食方面 1）在饮食中多吃海带,藕,竹笋,洋葱,南瓜...等等含膳食纤维较高的食物，以加强肠胃消化和排泄。2）...

适合症状：用于铅、汞超标的化妆品或饮食中铅汞引起的黄褐斑、蝴蝶斑等皮肤问题。2.木耳：味甘，性平，是排毒解毒，消胃涤肠，和血止血的最佳食物。功效：木耳含有一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附，再排出体处。适合症状：从事粉尘环境中工作的人，特别应多食...

胡萝卜：是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。每天进食一些胡萝卜，还可以刺激胃肠的血液循环，改善消化系统，抵抗导致疾病、老化的自由基。你可以吃点胡萝卜.