扁豆薏米粥【来源】《补身》【原料】扁豆60克,薏米60克。【制作】将以上二味加水煮成粥。【用法】每日2次服食。【疗效】健脾,清暑,利湿。可用作预防中暑,有清利解暑之效。提醒您:扁豆薏米粥此粥谱...
薏米性味甘淡、微寒,具有利水消肿、健脾祛湿、清热排脓的作用,扁豆在经过炒制之后,可以利尿、明目,对于预防夏季中暑、吐泻等有一定的效果,山楂味甘酸,对于缓解积食、散血淤等有一定的作用。将薏米、扁豆和山药同煮成粥...
白扁豆能健脾祛湿,有消暑的功效。红豆可以利尿消肿。薏米的营养价值比较高,有利水渗湿、健脾胃的作用。用白扁豆、薏苡仁红豆煮饭,通常可以利尿、祛湿、消肿、排脓。如果身体湿热,适当吃一些白扁豆、薏米红豆粥,通常可以促...
化湿消暑、补虚止泻。可是炒扁豆对于患寒热病者,患冷气人不可食用。而薏仁的功效是健脾渗湿、润泽肌肤、美白补湿、行气活血、调经止痛、脾虚泄泻。两这都能健脾胃,可以一起煮粥。不过孕妇要禁吃薏苡仁粥。
食用营养价值用于消化不良,有理气的作用防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症用于消化不良,有理气的作用具有清热泻火、凉血解毒作用帮且消化降脂减肥抵抗疾病促进血液循环
可以的。扁豆子有很好的健脾除湿的作用,薏仁米也是去除体内湿气很好的东西,两者一起熬粥喝的时候最好加点山药,这样健脾养胃的作用更好了,一般煮的时候注意尽量多煮一会,更好吸收。
1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。2、用于头发:它具有营养头发、防止脱发,并使头发光滑柔软的作用。3、用于皮肤:使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤...
薏米扁豆粥制法:以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚餐各喝一碗。功效:薏米扁豆可强健脾胃去湿气,能促进肠胃吸收,还可加强体力以对抗感冒病毒。红薯姜汤制法:把一个大地瓜削皮后切成小块,一块生姜切成薄片,加水六碗煮熟...
1.薏仁米具有很好的祛湿功效,可以帮助治疗消化不良、腹泻等症状。2.赤小豆可以清热解毒,帮助排出体内的湿气,同时还能帮助消除水肿。3.白扁豆具有补脾暖胃、除湿的作用,尤其对于体内湿气过重导致的疲倦、乏力、食欲不佳...
薏米用于脾虚泄泻水肿脚气、白带,湿、关节疼痛、肠痈、肺痿等症。赤小豆可用于治疗水肿胀满、脚气浮肿、黄疸尿赤、风湿热痹、痈肿疮毒、白扁豆用于脾胃虚弱,食欲不振,大便溏泻,白带过多,暑湿吐泻,胸闷腹胀。综合来说很补...