一、补充蛋白质身体如果严重缺乏蛋白质，便会使淋巴球的数量减少，造成免疫力严重下降，因此，多吃蛋白质高的食物，比如新鲜的肉类、蛋类、乳制品，都能够补充蛋白质，从而提高免疫力。二、补充维生素C帮助人体增加抵抗含量...

8、番茄：丰富的维生素、胡萝卜素以及番茄红素等物质都是富含在番茄内的，这些物质都是较强你的抗氧化强效的物质，在保证身体有益细胞的生长，增强宝宝抵抗力方面效果都是非常不错的。小孩增强抵抗力的食疗方法翠玉虾仁材...

免疫力低就想要办法提高免疫力了，可以多给孩子吃豆制品、鸡蛋、瘦肉、新鲜蔬菜水果等，尤其是新鲜蔬菜和水果要多给孩子吃，还可以给孩子吃一些可以提高免疫力的营养品，像汤臣倍健牛初乳粉等，也可以提高孩子免疫力。除了吃...

建议食补，可以通过食物来补充能提高免疫力的食物很多，可分为三期：第一期健康食品:茶，木瓜汁，番茄，桔子，橙子，胡萝卜第二期：动物肝脏，海鲜，蘑菇，平菇，大蒜，酸奶，菠菜第三期：山楂，沙棘，螺旋澡，芦荟，生姜...

1、多吃鱼、虾、蛋、奶等优质蛋白质，因为鱼、虾、蛋、奶等优质蛋白质，具有促进孩子生长发育的作用，而且可以补充血中白蛋白等蛋白的下降，可以有效的增强孩子的抵抗力。2、多吃青菜、水果，因为青菜、水果中富含膳食纤维...

1、多吃鱼、虾、蛋、奶等优质蛋白质。因为鱼、虾、蛋、奶等优质蛋白质，具有促进孩子生长发育的作用，而且可以补充血中白蛋白等蛋白的下降，可以有效的增强孩子的抵抗力。2、多吃青菜、水果。因为青菜、水果中富含膳食纤维...