如题，我想知道:火龙果到底是白心的好还是红心的好呢?

不过红心火龙果的含量糖比白心火龙果的高，所以红心火龙果会更甜一点，喜欢吃甜一点的可以选择红心火龙果。而白心火龙果的膳食纤维更多，膳食纤维可以刺激肠胃蠕动，促进排便，便秘人群可以选择白心火龙果，大家可以自己的需求选择...

火龙果吃红心的比较好，它里面含有花青素，切开后切开后了一看到果肉颜色鲜艳、细腻，相比于其他品种的火龙果，红心火龙果的口感是最为香甜的。

红心火龙果口感更好以外，其营养价值也是更高于白心火龙果了。红心火龙果和深色水果所含的胡萝卜素含量一般高，具有抑制自由基，帮助抵抗衰老，同时有助于提高免疫力，保护眼睛晶体纤维等。火龙果有三类区分：白火龙果紫红皮肉...

火龙果红心的好还是白心的好没有什么太大的区别。火龙果红心和白心只不过是由于品种不同罢了，但其中都含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B12、维生素C、胡萝卜素、花青色、葡萄糖、铁、磷、钙、镁、钾等营养...

从视觉和口感上，红心火龙果好，营养也比较丰富。白色的火龙果也可以，其实没有太大的区别，只是品种不一样。

加快大便通过胃肠道的作用，而白心火龙果相对于红心红果中的膳食纤维丰富一些，所以白心火龙果通便效果会更好一点。火龙果通便效果怎么样因人而异。由于火龙果中膳食纤维的作用，一般人群食用后都可以起到比较好的通便效果，但...

火龙果红心的好，火龙果红心价值高。红心以及白心的火龙果的营养价值也是不一样的，两者相比较而言，红心的火龙果的营养价值是高于白心的，因为红心的里面含有微量元素要高很多，具有很丰富的胡萝卜素，也具有非常好的抗氧化的...

红心火龙果：红心火龙果口感绵软口感很好，甜味很足。价格白心火龙果：白心火龙果产量大，供应量大，因此能价格稍微便宜一些。红心火龙果：红心火龙果多是外国进口，供应量小，因此价格稍微昂贵一点。营养白心火龙果：红、白...

白心火龙果含较多的水分以及丰富的蛋白质，和大量果肉纤维、胡萝卜素，喜欢吃火龙果的女性都知道，白心火龙果有极好的减肥排毒功效。3、红火龙果（红皮红肉）红心火龙果的糖分达15度以上，味清甜而不腻，个大而饱满，切开...