1、脾胃湿热，患者要适当摄入有清热利湿作用的食物，如冬瓜、绿豆、红豆、黄瓜、薏苡仁等，多进食一些富含维生素和纤维质的食物，宜清淡饮食，不吃或少吃甜腻、辛辣、油炸、肥甘食物。2、肝胆湿热、膀胱湿热及大肠湿热，一般...

2、荠菜荠菜带根全草入药，其幼嫩叶是人们喜爱的一种野菜，早在公元前300年就有采食荠菜记载。荠菜味甘、淡，性微寒。有补虚健脾、凉血止血、清热利水等功效。宜于湿热胃痛、血热吐血、湿热泄泻、便血等症。3、木瓜木...

1、食物：在生活中可以食用薏米、红豆、冬瓜、绿豆、山药等食物。薏米可以利水化湿、健脾止泻；红豆可以利水消肿、益气养血；冬瓜可以利尿消肿、清热化痰；绿豆清热解毒、利水；山药可以补脾益气，有利于缓解脾胃湿热相关症状；2、...

1、玉米：玉米性味甘平，健脾开胃，利水通淋。可以用玉米煎汤代茶，最好加入玉米须同煮；亦可配冬瓜皮、赤小豆等同用。此汤具有调中开胃、降浊利尿等功效。2、薏米：生薏米性味甘淡，能健脾祛湿。适用于脾虚泄泻、水肿及...

[苦瓜]：性味苦甘而寒。有清热解暑，清肝明目的功效。素有湿热、肝火盛体质者，最宜食用。[香菇]：俗称冬菇。性味甘平。有健脾和胃，补气益肾功效。尤其适合脾胃虚弱、食欲欠佳者，久食可增强体质。[木耳]：包括黑、...

山药可健脾和胃,百合清热润燥,薏苡仁健脾和胃,适用于脾胃湿热患者服用。2、胡椒猪肚汤将猪肚洗净,内装入胡椒后用线缝合,然后将猪肚和红枣一起放入锅中并加入适量的清水,大火烧开后再小火慢炖3小时,起锅之前加入适量盐。胡椒祛湿...

有很多都是健脾祛湿的,只是我们都不知道而已,下边就让我给他大家介绍一下,最常见的几种食物!1、山药。补气健脾,养阴益肺。宜于脾气虚弱,食少便溏,慢性泄泻。2、南瓜。补脾利水,解毒杀虫。宜于脾虚食少腹胀者食用。3、鲤鱼。

健脾祛湿的食物：1.薏米：薏米的祛湿效果非常好，比较常见的食用方法是和红豆一起熬粥，也可以将薏米炒熟泡茶喝，或打成粉，冲泡来饮用，都是不错的方法。2.马齿苋：具有清热祛湿、散血消肿等功效，适用于急性肠炎、痢疾...

功效：雪梨清热生津；柠檬解暑开胃；芹菜可清热利湿、清肠利便；番茄可健脾胃，帮助消化，对于脾胃湿热的人来说，该食疗方即可养脾胃，又能去脾胃湿热，一举两得；脾胃虚寒者慎食。2丝瓜肉片汤材料：猪瘦肉150克、...

2.茯苓、山药：茯苓有利水渗湿，健脾，宁心安神的功效，可用于脾虚湿盛所致的水肿、泄泻以及心脾两虚所致的心悸、失眠等证；山药没有直接除湿的功效，与茯苓等其他中药配伍使用，具有补脾胃，润肺益肾作用，可以促进体内湿气...