可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，行走，并送医院处理。第二、对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇...

3、可见于踝关节的关节炎，关节炎可以由于多种原因引起，包括痛风性关节炎、创伤性关节炎，就是既往陈旧性损伤造成的关节炎，还有风湿性关节炎、类风湿性关节炎，这些也可以没有明显的外伤史而导致踝关节疼痛，比较少见的踝...

3可能是脚踝受凉或走太多路导致另外如果近期天气骤然转凉，降温太多，然而自己没有做好足部的保暖工作或是平时没有运动习惯突然之间走路太多，尤其是穿着高跟鞋走路太多的话，这种导致脚踝的疼痛的现象比较常见。怎么办...

回病情分析:一般来说,引起脚踝疼痛的原因很多,最常见的有外伤,关节炎,痛风、踝关节骨质增生等,都会引起脚踝疼痛的。意见建议:但如果要确诊原因,建议你最好到医院就诊,抽血化验一下血液尿酸,拍踝关节X片检查一下,即可确...

如果是突然疼然后就一直疼可能是错位如果是韧带或软组织长期也是劳损突然的就应该是拉伤了劳损是指唱起疲劳造成的损伤如一根皮筋长期被抻拉可能就会松或者断掉当然人没有这么不结实或者骨头总是摩擦会磨掉一小...

这种情况，其实就是脚踝扭伤。只不过，当时的你，全身心都在专注于打篮球，所以根本对扭脚的事没有在意。现在，伤处的症状越来越明显，你才开始注意到。就是这么回事。你现在要做的，赶紧就医检查，明确伤情，然后遵医嘱...

首先要冷敷患部，尽可能固定脚踝到医院接受治疗。治疗因症状的不同而有不同，如果是韧带伸直时或扭伤时的损伤，可以利用弹性绷带固定。韧带断裂时则必须打石膏固定，有时需要动手术。没有外伤，但是脚踝关节痛到无法弯曲，则...

原因可能是锻炼的运动量稍微超出了脚踝的承受力，使它出现了一定的不适应症状。只要以后几天减少运动量，做些上身运动，让下肢减轻些负荷，没几天就可以恢复的。二、理疗方法,即休息,冷敷,压迫,和抬高.冷敷用冰袋或者用毛巾...

休息主要是记住不要用或尽量少用受伤关节，尤其不要做引起关节损伤的动作。如手头无冰袋，可用冷冻蔬菜袋代替。包扎最好用运动绷带包裹于受伤部位，但不要太紧，以免引起疼痛。抬高，以减轻受伤区的血压，可以把踝关节放于板凳...