运动后或剧烈运动后，单单是赶路或爬楼梯后测量血压，就能升高20-30mm/Hg，剧烈运动对身体不利，一般运动就可以了。不知道你是不是入职体检，怕血压过低影响录用。我认为最好不要“作弊”，实事求是，如果你的血压是90/60...

体检前喝温水，然后做一下运动，例如跑一下楼梯，可以使血压升高。

做俯卧撑，超负荷做！！吃一粒复合维生素B（放心对身体无害）再喝点水。你的尿会变成黄绿色。

7、补铁：研究发现，当血压有所升高时，补充一些铁元素可以有效降低血压。当自己的血压有所升高时，可以多吃一些富含铁的食物，例如木耳。8、饮水：当血压升高时，可以适当和一些茶水，因为茶水有很多好处，它可以软化血管，...

可以去喝酒，生气，检查之前可以去跑个步！

话说你这是不想参加体检吗？升高血压的药物有：激素类药如强的松、地塞米松、甲基或丙基睾丸素等。这些药物可引起水钠潴留，导致循环血量增加，而发生高血压。甲状腺激素类药物则能兴奋神经系统，引起血压升高。止痛药如消炎痛...

不用吃什么药，测之前运动就可以。我见过有几个没有高血压的病人，是一路走到医院并爬楼梯来到诊室，测血压一百八，心跳快。还有可以提前一小时喝咖啡或浓茶，如果再运动，绝对很高。你可要注意身体啊！

首先安静下来，看看书之类。等候检测血压的时候作两个深呼吸，当医生或获士把血压仪要往你手臂上缠的时候，告诉她/他说：「我有害怕白大挂症候」，可以让对方了解你，自己也制造几秒钟轻松时间，试试看，会有效的。

(2)适当参加运动和医疗体育：如医疗体操、保健操、太极拳、***以及理疗等有助于改善心肺功能，提升血压问题五：怎样能暂时让血压升高体检的时候想让血压高很容易的，你去体检时可以跑步过去，然后直接去量血压肯定高...

1、提高血压的方法可以通过有氧运动锻炼的方式,每天规律的从进行氧运动30-45分钟,增加人体的新陈代谢速度,增加人体的肺活量,强化心脏功能、血管功能和肺脏功能,可以有效的起到增加血压的作用效果。2、饮食中改变烹调方式,例如在饮食过程...