1. 绿茶 - 绿茶中的茶多酚、儿茶素等成分具有较强的抗氧化作用，有利于降低胆固醇、清除自由基等功效。2. 白茶 - 白茶含有的茶多酚、单宁、儿茶素等成分比其他茶类更多，具有较强的抗氧化、抗炎、抗菌、降脂降压、抑制肿瘤等功效。3. 乌龙茶 - 乌龙茶中的茶多酚、儿茶素、儿茶醛等成分具有清热解毒...

1. 绿茶：绿茶富含茶多酚，具有抗氧化、减肥、降血压、预防癌症等多种健康功效。2. 黑茶：黑茶富含有机物，对降低血脂、降低血糖、减肥、保护心脏血管等方面都有一定的帮助。3. 红茶：红茶富含茶氨酸、茶多酚等成分，有助于提神醒脑，增强记忆力。4. 白茶：白茶中含有更多的茶多酚和儿茶素等成分，具有...

1、西湖龙井（绿茶），西湖龙井是我国十大名茶之一，位居十大名茶榜首，原产于浙江省杭州市西湖龙井村周围群山，具有1200多年历史。清乾隆游览杭州西湖时，就盛赞西湖龙井茶，把狮峰山下胡公庙前的十八棵茶树封为“御茶”。2、碧螺春（绿茶），入山无处不飞翠，碧螺春香百里醉。碧螺春也是我国十大名茶之一...

1、绿茶 绿茶是未经发酵的茶叶，保留了茶叶的天然物质，其中含有的茶多酚、儿茶素、咖啡碱、叶绿素、维生素等成分，具有很强的抗氧化作用，可以有效防止自由基对人体的损害，同时还具有抗菌消炎的作用，对于口腔炎、咽喉炎等有一定的缓解作用。2、红茶 红茶是经过完全发酵的茶叶，其主要成分为维生素、咖啡因...

绿茶：绿茶是未经发酵的茶叶，保留了较多的天然成分，如茶多酚、儿茶素等。这些成分具有抗氧化、降低血脂、预防心脑血管疾病等功效。绿茶的口感清新，带有植物的鲜香，适合喜欢清淡口味的人士。中国著名的绿茶有龙井、碧螺春、黄山毛峰等。白茶：白茶属于轻微发酵茶，以银针和白牡丹最为著名。白茶的特点是...

茶叶在传统意义上分为6种：红茶，黄茶，绿茶，白茶，黑茶，青茶。相比较而言，红茶是相对最有营养的。一、红茶 红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。预防疾病方面：红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。美国...

1、绿茶降火健康：我国绿茶生产历史最久，品类最多，如西湖龙井、黄山毛峰、洞庭碧螺春、太平猴魁等。绿茶属于不发酵茶，其外观千姿百态，香气、滋味各具特色，清汤绿叶，十分诱人，是名茶最多、研究最广泛的茶类。绿茶功效：绿茶还是维生素种类最多、含量最丰富的茶类。从现有的文献报道来看，与其他茶类...

喝什么茶比较健康1 1、绿茶 绿茶在茶类中，绿茶的茶多酚含量高。由于绿茶未经发酵，茶叶中的咖啡碱、茶多酚等成分能够比较全面的被保留。平时常饮绿茶也能防癌、降脂和减肥，还可以抑制心脑血管疾病的发生。不过绿茶性寒，寒性体质的朋友要注意适当少喝。2、白茶 白茶在润肺、消炎等方面效果显著。

（4）青茶，青茶也非常适合女人喝，它有很大的美容功效，而且饭后喝一杯青茶可以有效地防止蛀牙。也可以杀菌消毒，保护你的口腔健康，总之白茶也是很好的一种茶。茶都含有一些茶多酚和一些维生素，可以美容减脂，如果养生的话，选择一种比较好的茶具，学习一下泡茶的技巧，可以很好的保护身体健康。注意事项...

15、这个要看你自己的爱好了，红茶比较养胃，味道也比较偏甜，并且挺耐泡，我个人很喜欢普洱，大红袍不过铁观音很大众大多都喜欢，你可以试试。16、预防亚健康喝什么茶好1薄荷甘草茶 有解热消暑清凉解毒发汗解表的功效从头痛红眼咽喉肿痛风热感冒等症也疗效甚佳鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参...