维生素C：维生素C可以提高免疫力，抗氧化，帮助身体对抗压力和疲劳，适合长期熬夜的人服用。葡萄籽提取物：葡萄籽提取物含有丰富的抗氧化物质，可以提高免疫力和心脏健康，适合长期熬夜的人服用。需要注意的是，保健品只是辅助品...

4、注意补充维生素A熬夜熬的太久对眼睛的伤害度加深，夜班工作容易导致视觉疲劳，维生素A是参与调节视网膜感光的重要物质——视紫红质合成的重要成分，能提高眼睛对昏暗光线的适应能力，对防止工伤事故有益。适合女性熬夜的保健...

问题七：请问经常上夜班的人适合喝哪种茶？经常上夜班的人可以喝杜仲加茉莉花加枸杞。以上茶是可以补肾，缓解耳鸣，明目，强身健体，适合夜班族喝。但是得的喝淡茶，不要喝浓茶，浓茶伤身，还会导致茶醉。本人摘自百度文库...

男性长期熬夜可以吃红枣和枸杞还有黑米等食物，这些都对身体好，红枣和枸杞也可以泡水喝，方便。但是也不要长期熬夜，长期熬夜对身体伤害很大，不容易恢复。

可以的，褪黑素其实是一种人脑松果体中分泌的激素，它可以用来促进睡眠。如果人体内褪黑素的分泌不足会影响到睡眠质量，因此可以适当补充外源性褪黑素，有助于缩短入睡时间，调整睡眠周期。

如题，我想知道:夜班族吃什么保健品?

上夜班 的朋友，日 夜颠倒，身体得不到充足的时 间 休息，身 体素质也 随之 下降，因此为了身体 健康，需要积 极改善睡眠，那上 夜 班可以...

适合的一般适用于急性和慢性肝病；预防胆结石复发；怀孕导致的肝脏损害（妊娠中毒）；银屑病；放射综合征等作用。有解酒的效果

1.适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁。2.香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。3.两个猕猴桃、4只...

然而，随着人们知识的普及，他们对人参了解的越多，他们发现人参并不适合所有人。结果，西洋参的替代品登上了舞台，几乎成为了家庭必备品。那么，西洋参真的适合所有人吗?当然不是，但如果长期服用，有四种人会受益匪浅。西...