核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，常食有益于脑的营养补充，有健脑益智作用。苹果有“果王”之称，含有多种维生素与微量元素。中医认为其性甘平，有补心益气、止渴生津、润肺化痰的功能。所以，这两样食品一...

2、补充营养：苹果和核桃中的营养成分有所不同，属于两种不同类型的食物，一起吃可以为人体提供不同营养，营养更为全面；促进代谢：核桃与苹果中含有的维生素较丰富，其中维生素B是人体生化代谢中许多酶和辅酶的组成部分，有...

味道鲜甜滋补，暖胃暖身，苹果可以补充维生素和膳食纤维，骨头汤有补钙的作用，而核桃有很好的补脑作用，三样搭配一起熬汤的话作用是：补充维生素、补钙和补充大脑，

2苹果和核桃一起吃的好处补充营养苹果和核桃是不同类型的食物，所含营养成分不同，可以为人体提供不同的营养，增强体质。预防口干核桃中的水分含量较少，吃起来会有点干干的，而苹果中水分含量丰富，在一...

苹果健脾益胃，养心益气。核桃补肾壮阳，敛肺定喘，固精缩尿，润肠通便。枸杞益精明目，滋肾补血。可以一起煮着吃

你好，苹果可以和核桃一起吃，两者食物没有相克。谢谢！苹果的功效与作用1.降低胆固醇保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。2.防癌抗癌减少肺癌的危险，预防铅中毒，原花青素能预防结肠癌。3.血管清理剂改善呼吸系统和...

核桃里面含有丰富的营养成分，它里面的一些物质能够对人体起到抗氧化的作用。同时也可以对人体血管内的脂肪进行有效的分解，能够有效的帮助人体排出体内的毒素，同时也可以有效的预防心血管疾病的发生。所以说在平时生活中经常吃...

能。能预防白内障。造成白内障的主要原因是体内谷胱甘肽、维生素C含量减少，微量元素不平衡。苹果里面有大量维生素C。并且也有预防青光眼，眼睛胀痛，头痛，视物模糊，恶心，呕吐和看灯光周围有彩环，甚至视力骤然下降等明显症状。

苹果，山药，核桃，红枣是可以一起吃的，可以把这几样食材在一餐里各个单独食用，也可以做成一道或几道美食吃，山药，核桃，红枣做成甜品，苹果做餐后水果吃。

具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。