白果放入银耳、百合之前，需用开水焯一下，然后再去泡沫，这样能够让白果更加香甜味美。银耳煮烂之后，再加入其他原料一起煮，效果较佳。银耳和百合都应该泡软，这样更易煮烂，营养成分也更容易溶解。5、食用方法 喝的时候可以将材料撇掉，将白果百合银耳汤提取出来。也可以将材料吃进去，口感更好。热饮...

三米粥铺是一家专注于传统粥品制作的连锁餐饮品牌，以健康、美味、营养为特点，深受消费者喜爱。其采用优质食材，坚持现熬现卖，提供多种口味和营养搭配的粥品，满足了不同消费者的需求。此外，三米粥铺还注重服务体验，提供舒适的就餐环境和贴心的服务，让消费者感受到家的温暖。总的来说，三米粥铺是一家值得信赖的连锁餐饮品牌，无论是早餐还是夜宵，都是不错的选择。三米粥铺隶属于上海食里粥仓餐饮管理有限公司，全国连锁品牌,扶持1000+品牌加盟店，线下专业培训指导!品牌加盟,无需经验,无需大厨,操作简单,3天培训即可开店运营，注意:「加盟谨慎,其它地区加盟均为假冒」

制作银耳百合白果汤的步骤如下：首先，准备所需食材：银耳，需提前用清水泡发洗净，然后摘成小朵备用。白果需要煮一下，去掉外衣和内膜，处理干净。百合则需要用温水泡发约2小时，捞出备用。接着，将处理好的银耳放入砂锅中，加入适量的水。然后，开始烹饪：将砂锅加热至开锅，转为小火，慢炖大约1小时...

将白果、百合、银耳分别用清水浸泡 2 小时，洗净备用。将浸泡好的白果、百合、银耳放入炖盅中，加入适量清水。加入适量冰糖，根据个人口味调整甜度。将炖盅放入蒸锅中，用中火蒸 2 小时。取出炖盅，搅拌均匀即可食用。

工具/材料：白果、清水、牙签、银耳、剪刀、百合、红枣、冰糖、锅盖、砂锅。1、将白果去除外皮后再清洗干净，多清洗几遍，再把外壳去除，用热水稍微烫一烫，去掉包裹着白果肉的那层薄膜，再用牙签从捅去中间的芯，中间的芯如果不去除的话，吃的时候有点苦。2、银耳提前一小时左右泡发，泡的时候底部...

可以一起煲汤。白果百合银耳莲子糖水 食材清单：莲子30克，百合40克，白果15颗银耳半个，枸杞15个冰糖适量 1、莲子百合银耳泡水3小时备用 2、新鲜白果用热水烫至裂皮把外衣剥掉 3、白果中间的芯拿掉，芯是苦的 4、白果、百合、莲子、银耳放炖盅炖一小时，放冰糖，撒入泡好的枸杞搅拌均匀即可 5、放...

可以。都属益阴补肺的药，属药食同源的产品。但白果要控制剂量有小毒。

接着，将处理好的银耳和白果放入紫砂锅中，倒入适量清水，调至自动模式，开始长达两个小时的慢煮过程，让其充分熬出营养。两个小时后，加入切碎的蜜枣和适量的冰糖，继续慢炖一个小时，让甜味和果香逐渐融入羹中。最后，待银耳、白果和蜜枣的风味融合后，再加入百合和枸杞，继续煮30分钟。煮好后，...

可以，银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。作为营养滋补品，它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者，还具有扶正强壮作用，并常用于治疗老年慢性气管炎等病症，对高血压、血管硬化患者，尤为适宜。白果有敛肺气，定喘嗽，止带浊，缩小便的作用。

白果其实就是银杏果，这是中国著名的干果之一，经常是被用来制作宴席或家庭接待宾客。银杏果的做法是有很多的，是可以和很多食物搭配制作各种美味的，而且营养价值和食疗的功效是非常的多的，下面我们就是一起来看看这道银耳百合银杏果汤的做法吧。银耳百合银杏果汤的做法 食材：干银耳、干百合、银杏果、...

白果则是"敛肺定喘"、"止带缩小便"的良方，对于肺气不固、喘息不止以及女性带下过多、小便频繁等问题，都有着一定的辅助治疗作用。怡汝的【银耳百合白果汤】，以其简易的制作过程、丰富的营养价值和多重功效，特别适合秋季饮用，能够补气养血、润肺止咳、强心健体，为你的健康保驾护航。