2、醋溜甘蓝。绿甘蓝1个、蚝油2勺、生抽2勺、醋适量、盐2迷你勺、糖2勺。绿甘蓝洗净，沥干备用醋溜，拍裂大蒜瓣儿、小麻椒、干辣椒，小香葱切段。起锅热油，放入绿甘蓝。放蚝油，醋、盐、糖，多酸多放醋，怕咸少放...

1、首先准备材料；2、甘蓝洗净去老梗切成细丝；3、红椒洗净切成细丝；4、蒜瓣切成碎粒；5、辣椒粉、熟芝麻、蒜碎放入碗中拌匀；6、然后泼入热油成小料；7、甘蓝丝、红椒丝放入碗中浇入小料，最后加入生抽、米醋、白糖拌匀...

1.甘蓝300G.2.手撕成小块,去掉硬根.3.洗净沥干水.4.蒜去皮拍开,也可以切末切片.5.起锅热油,加入一个八角炒香.6.加入干红辣椒炒香.7.倒入甘蓝和花椒末和蒜大火煸炒.8.加盐炒匀.在锅边淋点生抽炒匀即可出锅小...

1、鸡蛋加盐打散成蛋液，煎成蛋饼后切细条。2、甘蓝切条，在油锅里炒熟，最后放入切好的鸡蛋。做法二，材料甘蓝，鸡蛋，醋，糖，酱油，鸡精，油做法1.先将蔬菜洗净，撕成块状，一定是要用手撕啊，这样口感才好。2...

1、五花肉切薄片，干辣椒切断，绿甘蓝手撕成小片。2、热锅凉油，下切好的五花肉，中火把五花肉炒的焦一点更好吃，这样也可以把五花肉的肥油炒出来，吃起来不会那么腻。3、五花肉炒好，就可以放入干辣椒和甘蓝了。4、甘蓝...

1、紫甘蓝用开水洗净切丝，用少许盐腌制40分钟左右；2、香菜开水洗净，切丝；3、腌制好的紫甘蓝去多余水份；4、放入香菜，调入盐，白糖少许，白醋，辣椒油，麻油，花椒油，蒜汁，鸡精少许；5、把调料搅拌均匀，装盘即可食用...

爆炒绿甘蓝的做法1.主辅料：绿甘蓝、花椒、红辣椒2.把绿甘蓝掰成块状，浸泡洗净，沥干水分3.把红辣椒切丝4.热油，放入花椒，小火炒香5.放入红辣椒炒香6.放入绿甘蓝7.旺火、快速、反复翻炒8.炒制到绿...

1、双色甘蓝食材准备：紫甘蓝100克，绿甘蓝300克，猪肉50克，姜蒜适量，油，盐少许。方法：将紫甘蓝洗净切丝，绿甘蓝洗净切丝待用；炒锅放油烧热，下入姜蒜和肉片炒香；然后倒入绿甘蓝和紫甘蓝同炒；待甘蓝变得稍微有些...

绿甘蓝500g辅料油适量盐适量花椒粒适量干红椒适量大蒜适量白醋适量步骤1.备齐材料2.甘蓝仔细清洗干净后用清水泡十几分钟，再用清水冲洗一下3.蒜切片，干红椒用湿布清洁4.起油锅5.大火爆香...

前言绿甘蓝菜性味甘平，具有益脾和胃，缓急止痛作用，可以治疗上腹账气疼痛，嗜睡，脘腹拘急疼痛等疾病，是不错的蔬菜哦。材料主料：绿甘蓝1个、西红柿1个；辅料：油适量、盐适量、鸡精适量、番茄酱适量、生抽适量酱香...