1、平常心、懂得生活想要让自己在这个浮躁的社会做一个快乐的人，我们就要把自己的心态调整好，努力去发现生活中的美好，闲暇的时候多看看书、听听歌、锻炼一下，然后做自己喜欢做的事情，让自己活得更洒脱一些。2、控制欲...

4、放下过去，人生才能释怀往事不回头，余生不将就。我们要学会放下，只有放下过去的伤痛，才能活得轻松，过得洒脱。只有放下过去的遗憾和疼痛，才能释怀人生。如果总是沉浸在过去的痛苦之中，那么就永远无法快乐起来。要知...

11、克制自己的欲望，降低自己的欲望，学会断舍离。12、培养一些兴趣爱好，可以带给你很多的快乐。13、学会包容配偶的缺点，多看看配偶的优点。14、不要去跟别人比较，自己活得开心就好。15、多跟聊得来的人聊聊天，吹吹牛，...

如何让自己活的轻松一点：放下焦虑和忧愁、不要那么贪心、做回自己！一、放下焦虑和忧愁、恩怨和名利最好的养心方法就是放下。放下恩怨和名利，放下焦虑和忧愁。什么时候放下，什么时候你就会一身轻松！人的生活越简单越...

1、首先要保持好的心态，积极面对难题，正确认识自己：对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，引起不必要的压力。2、如果压力太大，可以学会自我调节，加强自身修养。以适当...

首先恢复信心，重新激发生活的热情！你可以采取以下建议：1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海...

不乱于心，过好当下，也就活得轻松自在些。4.不与愚者论长短看过这样一段对话：“大师，什么是快乐的秘诀？”“不要和愚者争论。”“我完全不认为这能使人快乐。”“是的，你说得对！”其实，哪怕你是对的，也不...

活得轻松自在些。4,不与愚者论长短看过这样一段对话:“大师,什么是快乐的秘诀?”“不要和愚者争论。“我完全不认为这能使人快乐。“是的,你说得对!”哪怕你是对的,也不用非要证明别人是错的。其实因为并非所有人,都值得...

多看看喜剧片，可以制造快乐的气氛，愉悦心情，从中获得最简单的快乐。运动可以使人快乐。运动过程中大脑会分泌一种内啡肽的物质，也称为”快乐激素“，在内腓肽的激发下，人的身心便会处于轻松愉悦的状态。怎么活得开心3...

现在他好些了，也出院了，我们常常忆起在医院里点点滴滴的开心回忆。比如走错路了，爱人急躁得问我，这样走路好玩么？我说很好玩呀。他大惑不解，他问我为何这样说，我告诉他，既然事情已经这样，那我至少2选一，选个好...