7、冰心奶蛋粥原料：糯米100克，鸡蛋2个，奶粉2匙，冰糖适量。做法：糯米加水煮烂，放入冰糖后，打入鸡蛋，加入奶粉拌匀，煮开即可。我们家的养生粥作法是瘦肉皮蛋粥大枣米糊粥还有就是五谷杂粮粥瘦肉皮蛋粥：小米粥...

1、南瓜去皮切块，小米洗净后用清水浸泡20分钟；2、准备半瓶开水倒入电饭锅中下小米煮30分钟，煮小米时用搅拌机将南瓜打成泥；3、30分钟后加入南瓜同煮，继续煮15分钟左右中间要时时搅一搅避免粘锅。【鲜菇鸡肉粥】1、...

1.蔬菜粥：先将米泡开，蔬菜洗干净切丁备用，将米和蔬菜一起放入锅中，加适量清水煮至粥烂，加调味料即可。2.皮蛋瘦肉粥：将皮蛋切小块，瘦肉洗净切片，将米泡软后放入锅中，加水煮开，煮至米粥烂，加入皮蛋和瘦肉...

一：南瓜粥食材：南瓜、米、白糖做法：1：先将南瓜蒸软，混着蒸出来的南瓜汁一起捣成南瓜泥2：将米洗净下锅放入适量的水，大火煮开三分钟，加入南瓜泥不停的搅拌直至再次煮开，再转小火煮半小时3：加入适量的白...

十八、香菇鱼片粥用料:大米150克鱼肉100克鲜香菇4朵芹菜50克姜丝2克盐胡椒粉适量做法:1、大米洗净,浸泡一会,放入锅中,加约8倍水煮粥,鱼肉切成薄片,放少许盐和胡椒粉腌一会2、香菇洗净去蒂,切成片,芹菜洗净,切成丁...

做法：三种米洗净齐入锅，加水烧开，转中小火熬制20分钟，粘稠出锅【花生二米粥】食材：大米2把、燕麦米1把，生花生1把做法：燕麦米浸泡一夜。大米、燕麦米、花生一起加水下锅，大火烧开中小火煮，粘稠出锅，时间...

几种营养早餐粥的做法07、胡桃粥原料：糯米–1/3杯，胡桃–5个，红枣–1个，盐–若干制法：（1）将胡桃夹开把瓤取出，泡在水里，将其薄皮剥去并捣碎。（2）将红枣去核并用水浸泡后捣碎。（3）将胡桃、红枣...

做法：黑米清洗干净后放入清水中浸泡3个小时，锅中加入清水，再放入黑米，先用大火煮沸，再改小火熬至约1小时的时间，待粥浓稠时，加入红糖搅匀，稍煮片刻后关火食用就可以了。4、山药大米粥。食材：铁棍山药100克，大米...

方法如下：白粥适量。盐适量。胡萝卜半根。香菇4朵。瘦肉100克。青菜半颗。蚝油1勺。步骤1除了青菜，其它食材都过一下热水。步骤2捞出切成沫，蔬菜切碎。（如果是给婴儿吃的辅食可以用用搅拌机再打碎点，打成蓉。）...

4、粥的18种家常做法。1.百合薏米绿豆粥。2.材料：绿豆50克，薏米50克，稻米50克，糙米50克。3.辅料：百合（干）20克。4.调料：白砂糖30克。5.做法：糙米、薏仁、大米、绿豆洗净，泡水2小时备用；所有材料放入锅中，...