1.包菜用手撕成大片，放开水锅里焯变色。2.包菜捞出过凉水捞出。3.炒锅倒油爆香辣椒。4.将辣椒油浇在包菜上。5.在准备一碗用白醋、盐、白糖加适量蒜末的汁搅拌到糖融化。6.将汁浇在菜上拌匀即可。小贴士 吃不惯太...

材料 主料：包菜300g；辅料：橄榄油适量、盐适量、醋适量、酱油适量、鸡精适量、熟黑芝麻适量 凉拌手撕包菜 1 包菜一个 2 撕成块 3 焯一下 4 过凉水，控水 5 放盐 6 放醋 7 放酱油 8 放橄榄油 9 放鸡精 10 ...

做法：1. 圆包菜用手撕成块，中间厚的筋可以不要，下次切细点炒着吃不浪费 2. 洗干净控水备用 3. 将五花肉切成薄片 4. 一勺蚝油，一勺生抽，少许白糖放在小碗里拌均匀 5. 大蒜去皮拍扁，姜切片，干辣椒切成段 6....

1、蒜末，卷心菜切块。2、清水入锅，大火煮沸，倒入卷心菜，焯水30秒。3、倒入卷心菜，加入生抽、白醋、白砂糖、盐、蒜末、花椒油、辣椒油、香油一起搅拌均匀。包菜的其他做法 1、炝炒卷心菜 卷心菜去掉外层的老叶，备好的...

【手撕包菜】1.首先我们准备三棵包菜，从中间切开去除里面的硬茎，然后把包菜撕成小块，用清水淘洗干净沥干水分备用，我们做的比较多，两三个人吃的话一棵包菜就够了。2.准备五花肉2斤去除肉皮，切成均匀薄片，线椒一把洗...

【手撕包菜】食材：包菜200g、大蒜3瓣、食盐少许、生抽1勺、香醋1勺、花椒粒10粒、小米辣2个 制作过程：1、很多人扒包菜叶子的时候，经常会弄得很碎，这样洗的过程很不卫生，容易将细菌及农残顺着蔬菜的断面进入组织内部。

正宗凉拌手撕包菜做法 在这炎热的夏季，一马当先的应该介绍凉拌菜，给大伙降降温，开开胃。食材准备 包菜一个，大蒜，辣椒，花椒适量，油，盐，醋，生抽，香油适量。方法步骤 1、将包菜洗净，用手撕成小片洗净，大蒜切碎，...

手撕包菜的做法如下:1、调汁:2勺生抽,2勺醋,1勺蚝油,适量盐,1勺白糖,搅拌均匀。2、包菜撕块,蒜切末,干辣椒切段,锅入油,爆香。3、包菜炒至变软。4、淋入汁,出锅。 抢首赞 评论 分享 举报 ...

包菜是老少皆宜的蔬菜，凉拌包菜也可说是最常见的一道家常菜正好做手撕包菜的时候看着包菜心很嫩，没舍得炒，就拌着吃了味道还真是不错，清爽可口，营养价值也高。做法一：主料包菜心、调料红辣椒、香菜、姜、花椒、盐、...

6、酸辣包菜做法步骤如下1包菜半颗，盐1小勺，蒜头2瓣，干红辣椒2只，米醋3小勺，生抽1小勺2将包菜洗净，切碎煮一锅开水，放入包菜，汆烫50秒3捞出，过一遍凉水，挤干水分蒜拍碎，干红辣椒切小段4。7、炝拌手撕包...