第一、脾虚导致运化水谷精微的功能减退，导致人体消化、吸收营养成分功能障碍，表现出腹胀、便秘、便溏、食欲不振、营养不良、面黄肌瘦，神疲乏力等病证。还可以因为气血生化不足导致各种营养障碍性疾病。第二、脾虚导致运化水...

因为脾胃亏虚会导致流动性慢，所以会出现肌肉萎缩。肌肉萎缩，是指人体的横纹肌营养障碍、肌纤维变细甚至消失等导致肌肉体积缩小的现象。当人的肌肉结构处于废用状态时，最容易出现肌肉萎缩症状。肌肉是由约80%的水和20%的有...

回1、气血是人体生命的基础,气血不足则经脉不荣,筋脉、肌肉、骨骼、脏器失去营养和保卫。轻则功能减退,重则功能失养而病变。2、治疗首选锻炼,多做慢跑,瑜伽、体操等运动,改善经脉肌肉功能3、食疗:当归、人参、黄芪、...

相对于来说气血越大力量就要越大一些，当然力量受肌肉的大小的影响大，肌肉是锻炼的，例如作俯卧撑，握臂力棒，

三、看秀发秀发黝黑、茂密、顺滑代表气血充裕，头发干枯毛躁、掉头发、头发发黄、泛白、开衩全是气血不足。四、看耳朵里面如今，人的身体素养愈来愈差。不相信你来认真看一下，如今人的耳朵小，看起来愈来愈肌肉僵硬、并且...

首先适合有氧运动，以此增加气血的循环，那么，气血不足，究竟是怎么一回事呢气血不足，中医病机，指气与血两者都不足。又可称“气血亏虚，气血两虚”。气是运行在人体内的一种有活力的精微物质，血是流动于血管的红色...

而气血虚呢则是由于气虚导致血虚，血虚又反过来加重了气虚，导致气血两虚证。那么什么是气，什么又是血呢？中医认为，气是构成和维持人体生命活动的基本物质，其存在是通过生理功能表现出来的，如血的生成和运行，气不足（...

心血不足表现为心悸怔忡，失眠多梦，神志不安等。肝血不足，不能上荣则面色无华，眩晕耳鸣，两目干涩，视物不清或雀目；不能濡养筋脉，则肢体麻木，筋脉拘急，肌肉颤动；由于中医认为肝主筋，爪为筋之余，肝血不足，爪...

久坐不动的人，气血循环功能不好，另外，脾主肌肉，长期不运动，会导致肌肉功能的退化，慢慢的会导致脾功能受到影响，运化不力。那么过度运动的人为什么也会导致气血不足呢？这是因为过度运动也会大量的耗气伤血，所以运动...

当然有关系。不运动意味着气血循环缓慢，久而久之会造成气血不畅，这只是其中一部分原因。如果是女性的话，每月大姨妈来访，部分血液流失，事后不补回来，气血不足就会显现出来。至于怎样调理，一是多运动，跑跑步，跳跳绳，...