纯牛奶更好一些。纯牛奶未深加工，营养成分保存完好，能够补充人体所需的能量，对身体的生长发育有促进作用。纯牛奶更加纯天然一些，青少年选择牛奶更好一些。奶粉通过深加工制作而成，可能会伴有营养物质的流失和破坏，也会额外...

病情分析：多可以的，最重要的是不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果比较好。指导意见：平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。

其实纯牛奶和奶粉各有用途，也有各自的优势。首先，对于人体而言，纯牛奶更容易吸收，而奶粉是从纯牛奶中提取的并且其中添加了多种的微量元素。其次，鲜纯牛奶并不利于保存，而奶粉本身是固体更有利于保存。最后，纯牛奶和奶粉...

学生们可以在早上和晚上喝一杯纯牛奶，有助于帮助睡眠，也能补充丰富的蛋白质，这对青少年的身体长高和身体发育是非常有帮助的。如果是3岁以下的儿童，一般都只能和婴儿配方奶粉，所以家长们要结合孩子的各种情况来选择合适的...

喝牛奶好，每天一包250毫升的牛奶，可以满足一天钙的需要，建议最好喝牛奶。

青少年喝羊奶粉和牛奶都好的，各有各的优势，青少年喝羊奶粉的优势，羊奶粉含有免疫球蛋白和人体必需的硒，能提高青少年的身体抵抗力。羊奶粉中含钙量也是比较丰富的，能促进青少年的骨骼发育。还有羊奶粉中含有多种矿物质和...

比如宝宝大脑发育的DHA、胆碱、多种维生素、益生元组合、乳铁蛋白、钙、铁、锌等多种主要营养元素等。而且奶粉中酪蛋白在加工过程中颗粒变细，冲牛奶喝会比喝纯牛奶更好消化。