方法1.把手机放在书包里或者放到你看不到且比较安全的地方。为什么说看不到的地方呢？如果你把手机放到桌子上，那么看手机的成本是非常低的：伸个手就能打开手机。而放到书包里或者更远的地方，你打开手机需要经历如下步骤：转身，摸到书包，拉开书包拉链，拿出手机，打开。显然，这比前者麻烦。每次想玩...

法一、把手机放在宿舍 学习时可以把手机放在宿舍，学习英语需要用到的素材可以直接打印出来。手机在身边确实是一个很大的诱惑力，您可以尝试去图书馆或者教室学习，不要带手机。当然，也许在这个过程中有某一时刻想要冲回宿舍把手机拿走，这是一定要忍住啊。法二、把手机上和学习无关的一些软件卸载 如果...

如果你现在还是大学以下，在念高中初中或者小学的话；真心建议你不要碰手机。把手机送人吧，或者放你爸妈那里；即使周末放假也不要玩。你可以转移注意力，比如每天练字这样来锻炼的恒心，并平复自己想玩手机躁动不安的心。如果你现在是大学生，玩手机没什么的；但是别搞到最后拿不到证。

方法其实很简单，就是把手机放在自己拿不到的地方。自从上了大学之后，周围没有老师和家人们的约束，就开始变得越来越肆无忌惮，尤其是在玩手机这一方面。记得刚入学的时候，每天都会有早晚自习，而在上自习的时候也都会收手机，那时候虽然控制住了我们玩手机这种现象，但是根本控制不住我们想玩手机的欲望...

而玩儿手机会让人带来快乐。你想一想，如果让你玩手机感到痛苦，学习感到快乐，你还会每天控制不住玩手机吗？那我建议的是，你需要去定一下目标，比如说在学习多长时间以后看多长时间手机。因为你现在是学生，那学生的任务就是要把学习做好，把每天的任务完成以后再去玩手机，这样就可以了。

说实话，这种事情没人帮得了你，只能靠你的自律性去改掉这个毛病。最好给自己制定一个详细的作息时间表。你就按着这个时间表去改，你的作息超过7天，你这么干就习惯了，你自然就改过来了。

设置屏幕时间。很多手机和应用都提供屏幕时间或应用时间的功能。你可以设置一定的时间,比如在学习期间每1个小时只允许使用手机10分钟。这样可以适当放松,但还是控制在一个范围内。

乐意为你解答，最好的办法就是把手机放家里头。告诉自己玩手机就没有未来。只有努力学习，才会有美好的未来。并努力学习，父母才会为你骄傲。加油吧！少年。

首先要有信心克服玩手机的坏习惯。并不是说就不要带手机在身边。你要控制自己尽量不去玩手机。当然这相当困难。我看，从现在开始除了打电话、接电话、收信息以及发信息的功能外。你还是将其他的所有功能暂时全删了。但是过一段时间你还是要恢复，不过，你千万不要去玩对学习没有帮助的东西。

如果你没有办法不带手机，那最好在学习的时候关闭各种手机通知。也不必一个一个软件的去关闭，先把所有后台运行的软件一键清理，然后把网断掉，最后把手机放在自己看不到的地方就可以了。备选解决办法：考生们也可以借助一些手机APP来防止自己玩手机。有的手机APP可以在学习之前设置好学习时间，然后在这段...