一旦出现了这种情况，需要及时的进行治疗，比如可以采取支具、手法按摩或者手术矫形等方式进行处理。不同年龄阶段、不同脱位情况的患者，处理的方式也各不相同。2、针对姿势性的扭屁股，也就是患者的个人习惯而造成的情况，则需要做相应的形体改善，建议患者对着穿衣镜练习站军姿，或者是做涉及到形体的锻炼，...

首先你应该去检查下是否胯骨有问题.如果没有的话那就简单多了.有两个办法可以试试;1,走路时挺胸.腰部用点力并稍微吸气以保证上半身有向上提的感觉{就像是头上有一根无形的线},同时有意识的收紧臀部,整个过程不能松懈,坚持这样走路.刚开始可能有点别扭但只要有毅力是可以有明显的效果的.2,最好别用什...

1、标准走姿要领 1) 走姿是站姿的延续动作，行走时，必须保持站姿中除手和脚以外的各种要领。2) 走路使用腰力，身体重心宜稍向前倾。3) 跨步均匀，步幅约一只脚到一只半脚。4) 迈步时，两腿间距离要小。女性穿裙子或旗袍时要走成一条直线，使裙子或旗袍的下摆与脚的动作协调，呈现优美的韵律感；...

走路时盆骨屁股那别往下压！跨出去的时候脚别踢，走出去时别只用脚趾头支撑点！慢慢来，就好了！

训练。方法：走路的时候背挺直、收腹收腰，屁股夹紧。关键是上半身的劲不要松掉，否则是没有用的，前行的时候做到平直向前移，肩部不上下耸动，头不左右摇摆。只用腿走，不用屁股走！简单地说，向学习

这个可以走路慢一点，放松点走路就行了，也可以自己在镜子面前试试不同走路姿势。说真的，常年留下里的习惯要该需要21天的坚持，90天过后就定型了，如果你要速成基本是不可能的。还有提醒你一下 走路双腿不要夹太紧，放松点可能会好点。走路不要太过刻意，自然点。祝你早日解决烦恼 ...

自己弄一段录像，看看自己走路的问题出在哪，如果就是屁股扭，那就板着点腰部。或者自己照镜子走路。观察下别人，走路怎么帅，其实，直一点，走直线就可以了。上点心，克制点，很容易改的。男生确实不能扭腰。

本网编辑推荐答案：推荐答案1:首先你应该去检查下是否胯骨有问题.如果没有的话那就简单多了.有两个办法可以试试;1,走路时挺胸.腰部用点力并稍微吸气以保证上半身有向上提的感觉{就像是头上有一根无形的线},同时有意识的收紧臀部,整个过程不能松懈,坚持这样走路.刚开始可能有点别扭但只要有毅力是可以有...

这种情况一般来说，都是有个先天走路习惯导致的，训练的话也比较困难，尽量要挺直腰背部，收腹收臀，挺胸，走路，这样能够好一些，慢慢的锻炼肯定有，长时间肯定有效果

那应该是你走的时候，脚后跟会不自觉地向外撇，这样就会扭臀部。你以后走路注意一下，走路时记着把脚后跟抬起来，多做做练习，像模特那样练习练习，应该会有帮助。