如题，我想知道:车厘子和樱桃的区别哪个营养价值高

虽然樱桃和车厘子的营养差别不大，但车厘子的铁含量比樱桃高，可以补充人体对铁的需求。为了预防缺铁性贫血的发生，可以首选樱桃。

含铁量最高的野樱桃。

樱桃跟车厘子的营养价值相差不大，但是我们要知道，车厘子的含铁量一般比樱桃要更加的高一些，而且车厘子也是属于很多个水果的之首。一、车厘子跟樱桃之间的区别。其实车厘子跟樱桃的外形是有很大区别的，首先，樱桃会更加的小...

而且车厘子和樱桃中的铁元素还是人体吸收利用率非常低的非血红素铁，所以车厘子和樱桃的补血效果都是比较差的。如果想补铁，还不如吃些红肉，动物血，动物内脏等来得快。而且车厘子和樱桃中的维生素C含量都不高，希望吃它们多...

樱桃和车厘子的营养价值相差不多，不同的是车厘子的含铁量特别高，位于各种水果之首。常食可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。3、价格不同“车厘子”也有个高贵...

区分这两种水果可以通过个体以及颜色区分，“车厘子”个头比较大，颜色暗红，而樱桃的个头比较小，颜色一般都是浅红色的，所以很好区分。我们一般说小樱桃是我们常说的樱桃，大樱桃就是“车厘子”。

是国产水果。三、上市季节。车厘子季节性强，只在每年的6月中旬前后上市；樱桃的上市时间在每年5月份前后，一直能持续到8月份。从营养价值上来说，车厘子中微量元素铁的含量比樱桃高，意味着车厘子的补血功效更加出色。

樱桃和车厘子的营养成分相差不多，不一样的是车厘子的铁元素量尤其高，坐落于众多水果之首。常吃可增加身体内对含铁的要求，推动红细胞再造，既可预防贫血，又可增强抵抗力，补脑益智类。以上就是我的详细介绍，希望看完对...

营养价值不同车厘子和樱桃的营养并不是相差太大，但是也是会存在去办的，首先就是含铁量的差别了，对于车厘子来说，它的含铁量要比樱桃的含铁量要高出很多，实际上车厘子也是含铁量最强的一种水果了。我们选择吃樱桃可以...