1、睡前吃柿子的好处主要是在一定程度上可以促进胃肠道蠕动，对于缓解便秘有一定的辅助效果。而坏处主要是一次性摄入过多柿子，可能会导致消化不良，因为夜间胃肠消化吸收能力逐渐减弱、减慢，长期在睡前食用过多的柿子会影响身体...

柿子中含有大量蔗糖、果糖和葡萄糖，如果在晚上睡前食用，会导致肠胃不消化，造成吸收障碍，进而引发体重增加，对身体健康不利。柿子中的植物色素在胃肠道分解时会产生酸性物质，会刺激胃部，导致腹痛、腹泻等不适症状，进而影响...

1、晚上临睡前最好不要吃柿子，马上就要睡觉了，此时再吃东西，会影响睡眠质量，而且临睡前再吃东西也会加重胃肠负担对于身体健康也是不利的。2、柿子含有大量的鞣酸和果胶，进入胃部后会和胃内的胃酸发生反应，产生鞣酸蛋白...

柿子是一种水果，柿子本身是无毒的，食用柿子也不会中毒，因此，睡前吃柿子不会有严重的危害，不过，不建议在睡前吃柿子，从健康的角度来说，睡前一个小时最好是不要进食，连水也不要喝，睡前身体代谢比较慢，此时进食的话...

1、睡觉前吃柿子容易造成糖分摄入过多，从而导致脂肪堆积。2、睡觉前吃柿子易引发龋齿。柿子中含有丰富的糖类和果胶，不仅会造成热量摄取过多，而且果胶容易残留在牙缝中引发龋齿。建议：1、柿子宜在饭后1小时吃。柿子中的有...

其中柿子的含糖量比较高，睡觉前吃柿子，很容易造成糖分摄入过多，从而导致脂肪堆积。2、睡觉前吃柿子会怎样睡觉前吃柿子易引发龋齿。柿子中含有丰富的糖类和果胶，成熟的柿子中含糖量为15%，不仅会造成热量摄取过多，而且...

柿子的营养价值非常高，内含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化物、淀粉、果胶、单宁酸、多种维生素和矿物质等。其中柿子的含糖量比较高，睡觉前吃柿子，很容易造成糖分摄入过多，从而导致脂肪堆积。2睡觉前吃柿子会怎样睡觉...

人在空腹状态下，食用柿子后就会导致柿子中含有大量的单宁、胶质等物质，容易与胃酸结合成不易消化的物质，对肠胃健康不利。睡前：柿子可以晚上吃，但不能睡前食用。要知道柿子属于寒性水果，如果晚上睡前食用，不仅会增加肠胃...

柿子成分中含有丰富的糖类成分以及碳水化合物、鞣酸、蛋白质等大分子物质，睡前的身体各项机能最好是处于休息的状态，如果再重新使肠胃运转工作的话，很可能会使肠胃无法完全消化吸收，进而带来腹胀、腹痛感，影响接下来的睡眠。

好。1、营养价值：柿子是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素A、纤维和抗氧化剂等。2、健康益处：柿子含有一种叫做鞣酸的物质，有收敛和止泻的作用，有助于缓解腹泻和腹痛等消化问题。