1、多吃新鲜蔬菜水果。比如：白菜、菠菜、菜心、芹菜、胡萝卜、白萝卜、雪梨，雪梨冰糖水，绿豆，生姜、羊肉汤、其他肉类食品（不过肉类食物不宜吃太多，因它们是酸性食物，吃太多反而对身体无益）、要多吃些菇类（香菇 草菇 金针菇等),它们能增强抵抗力。2、不宜吃油腻食物和吃海鲜贝壳类等海产品。3...

感冒发烧适宜吃葡萄，它含有充足的水分和钾元素，能补充因感冒、发烧失去的水分和钾。《神农本草经》中记载，“葡萄味甘平，主筋骨湿痹，益气，增力强志，令人肥健，耐饥，忍风寒。久食，轻身不老延年。”人们常常说的“吃葡萄不吐葡萄皮”是有一定道理的，葡萄的很多营养都是存在于葡萄皮里面的。所以...

猕猴桃除了含有猕猴桃碱、蛋白水解酶等有机物外，还含有丰富的维生素C、葡萄酸、苹果酸等成分，具有生津润燥，解热除烦、清热解毒，活血消肿等功效，在发烧的时候，可以食用，是为了补充人体所需的微量元素，增加抵抗力。3、西瓜 西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的...

1、西瓜 西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症，适当吃点西瓜正好能缓解相关症状，有助于感冒的痊愈。高烧大量出汗后，如果不吃不喝很容易导致电解质紊乱，最好先吃点西瓜或喝些鲜榨西瓜汁，它们可以帮助...

高烧后的宝宝最好吃什么食物1 1、新鲜果汁：孩子发烧很容易缺水，多补充水分有助于退烧，白开水孩子可能不爱喝，这时候可以给孩子喝自己榨的新鲜果汁，不但孩子爱喝，而且还可以补充维生素，提高抗病力，对促进身体恢复有很大帮助。苹果汁、西瓜汁、橙汁、雪梨汁都是很好的果汁，家长可以根据孩子的喜好...

宝宝高烧过后吃什么饮食1 1. 吃比较清淡，富含优质蛋白，容易消化的流质或者是半流质食物，比如瘦肉粥，鱼肉泥粥，小米绿豆粥，白米鱼松粥，菠菜手工面条等。这一类食物不但容易消化，能减轻肠胃负担，同时也含有丰富营养。2. 多吃一些新鲜的果蔬，要保证此期间，维生素摄入充足，比如要吃新鲜的菠菜，油菜...

牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，而且中医认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、止渴止涎的功能。经常给孩子吃牛肉，能够补脑力、增筋骨、提高新陈代谢、增强免疫力，尤其是处于生长发育高峰期的少年儿童，最好一周能吃两三次。【红焖牛腩】1.首先，我们...

1、苹果:具有整肠、利尿、消除疲劳的作用。 2、香蕉:给宝宝吃点香蕉,能帮助通便。 3、草莓:酸酸甜甜,还能下火,关键是吃点草莓后宝宝的胃口会更好。 4、梨:有清热生津、润肺化痰功能,宝宝吃点雪梨补充水分也不错。 四、宝宝发烧要怎样处理 宝宝发烧各位爹地妈妈又开始担心了,其实有时候宝宝发烧不是坏事哦,但...

高烧吃西瓜、梨、葡萄等水果好。一、水果的选择 高烧时，身体需要足够的水分和营养来对抗疾病。某些水果含有丰富的水分、维生素和矿物质，是高烧患者的理想选择。如西瓜，其高水分含量有助于补充体内流失的水分，同时含有矿物质如钾，对退烧有益。梨和葡萄同样富含水分和维生素C，有助于增强免疫力。二、...

感冒发烧后怎么食补,感冒发烧是最常见的疾病,一般我们会多喝热水,然后捂一身汗出来,可能第二天就好了,但是发烧前后身体都比较虚弱。那么感冒发烧后怎么食补比较好,我们来看看吧。 感冒发烧后怎么食补1 一、感冒发烧吃什么食物退烧 1、白菊花 风热感冒者,宜用白菊花5克,开水冲泡,代茶饮。尤其适宜夏天炎热时饮用...