祛湿茶不能天天喝。湿浊寒凉之气容易侵袭机体，易损伤脾之阳气，寒湿困脾，容易产生脘腹胀痛，食少倦怠，肢倦发力，泄泻，水肿，痰饮等症状。祛湿凉茶可不能盲目喝，不同体质的人喝凉茶应有所区别。长期喝、大量喝清热中药会损伤胃黏膜，让胃黏膜变薄、充血、水肿，导致慢性浅表性胃炎。另外老年人和...

适当的喝一些祛湿茶，有很好的清热去湿的功效，具有解毒化瘀等效果，喝去湿茶的时间比较灵活，只要记住不要空腹饮用，避免导致肠胃负担加重，另外在临睡之前最好不要喝，避免导致频繁起夜，也避免出现失眠的情况，另外去湿茶不能天天喝。

祛湿茶一般要喝上几个月才能完全有用吧，我之前喝南芪薏仁茶，喝上一个月左右就感觉湿气轻了很多，后面坚持喝了几个月，湿气的问题基本都解决了。

体内湿气过重会影响身体健康，尤其是哺乳期女性，此时体质不好，湿气过重也会影响正常的泌乳，这也会影响给宝宝正常喂奶。但是此时期却不建议喝祛湿茶排湿。因为这种茶类所添加的一些排湿药物，有可能因药效不明而影响到哺乳期间的乳汁分泌。而另一种可能会改变乳汁质量，这也可能会影响到吃奶宝宝健康。

这个因人而异吧，我之前也是湿气很重，开始喝南芪薏仁茶祛湿。喝了差不多21天左右，做了湿度测试，湿气明显轻了。后面一直喝了几个月基本没啥问题了。

效果还是有的，但是自身也必须注意，少吃凉的食物，多参加体育运动，这样结合起来效果应该是更好的

肠胃湿热了，但小孩还小，不能直接吃袪湿茶，建议早上起床后没有刷牙前喝一大杯温水，是一次性喝，大概500ML，平常可用白扁豆煲粥，适当也可以用赤小豆，茯苓。一天两天好不了，要坚持一到两个月。

国内黑心食品频传，民众天天担心病从口入，体内累积太多合成的食品添加物与毒素，无法排除而伤害健康。中医师表示，饮食不节会影响肠胃道功能的消化和代谢功能，建议除体质调理促进气血畅通之外，平日可饮用健脾袪湿茶饮，藉尿液和汗水排解毒素。黑心食品频传，中医师建议喝健脾利湿的茶饮，可帮助调整肠胃，...

最后，喝袪湿茶的时间也是需要注意的。一般来说，最好在饭后半小时到一小时喝袪湿茶，这样可以帮助消化，同时也可以避免茶叶中的成分与食物中的成分相互影响。总的来说，正确的泡茶方法对于发挥袪湿茶的效果是非常重要的。只有选择好的茶叶，控制好水温度和泡茶时间，选择合适的茶具，才能让袪湿茶发挥出...

饮用时间：薏米赤小豆袪湿茶最好在早上或下午饮用，避免晚上饮用，以免影响睡眠。4. 功效与作用：薏米赤小豆袪湿茶的主要功效是祛湿。中医认为，湿气是导致人体多种疾病的原因之一，如关节炎、皮肤病、消化不良等。薏米和赤小豆都具有很好的祛湿效果，可以帮助身体排除多余的水分和湿气，从而达到预防和治疗...