如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘、芦笋、豆芽、冬瓜、茭白、洋葱、大蒜、青椒等，除加快皮肤还原变白，还能除去皮肤的黑痣、雀斑等还有牛奶和酸奶都是美白的哦！多吃吧！我就是这么白起来的，酱油等少吃，少晒太...

吃什么变美又有气质11、吃西蓝花变美西蓝花是最普通的青菜了，市场上面到处都是。就是这个普通的菜，经常吃皮肤会减缓皮肤老化。因为，西蓝花里面有维生素C，而维生素C可以帮助我们改善血液循环。血液循环一旦改善好了...

1.柠檬。柠檬富含柠檬酸和维生素c的美容水果，具有防止和消除皮肤色素沉着，使肌肤白皙柔嫩的作用。每天坚持饮用柠檬水可使面容变得白皙。2.猕猴桃。它富含维生素c，可干扰黑色素生成，保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤已有的雀...

2.猪蹄：猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，多吃猪蹄可以让女性看起来更加年轻。3.阿胶：补血、滋阴、润燥。4.新鲜的水果，均富含维生素及微量元素，常吃水果蔬菜可以让皮肤更加的紧致、细腻。4、新鲜的蔬菜，如西红柿具有防晒修复...

《本草拾遗》谓其“通血脉、厚肠胃、润皮肤”,少饮本品可使面色红润。4、茶性味苦、甘、凉。具有清心涤热,凉肝泄火之功效,适宜于心肝火旺,面红目赤,或口渴心烦,面生疮疡者饮用。已赞过已踩过<你对这个回答的评价是?

5、黄瓜：它的味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。所含丰富的果酸，...

吃什么让自己越来越年轻1、核桃核桃就像人体微型的大脑,含有上部大脑、下部小脑、左半脑和右半脑,甚至褶皱或折叠部分都像大脑皮层。而且,核桃中含有36种神经传递素,对开发脑功能有帮助。2、胡萝卜切开后的胡罗卜如同人的眼睛...

女人吃什么可以年轻漂亮,身为女性天生就是爱美丽的,特别是在皮肤这一方面,而女性的合理饮食,无疑是可以让自己变得更加年轻漂亮的,下面为大家介绍女人吃什么可以年轻漂亮。女人吃什么可以年轻漂亮11、深海鱼每周吃3次深海鱼就能有效...

奇异果,如果女人想要让自己变得年轻漂亮,那么在日常生活中可以多吃点奇异果,由于奇异果含有丰富的维生素C,可以强化胶原蛋白,同时也具有延缓衰老的效果。确实只有皮肤里面的胶原蛋白变得越来越多,这样才能让肌肤变得更紧实,从而变得年轻漂亮。

女性的卵巢如同橄榄般的大小，但最容易发生肿瘤病的器官。肿瘤的种类有很多，经常吃橄榄对保护卵巢健康有帮助，而且，还能预防各种卵巢肿瘤病。吃什么让自己年轻漂亮31、鲑鱼味美好吃的鲑鱼(是三文鱼的一种)，因含有超强...