在我们的概念中，汤可能比肉更有营养，因为从骨头里煮出来的汤是白色的，没有添加任何调料。这时候就会有人认为，在熬汤的过程中，骨头里的营养物质全部进入汤里，白汤就是营养的证明。但是根据专业机器检测的结果，骨头富含...

骨头汤一定比纯肉更有营养，也更利于接收，这句话的确是推翻现代营养科学。因为骨头汤同纯肉基本没有可比性，因为骨头汤中的营养其实低得太多。有人认为骨头中钙、磷含量雄厚，骨头汤必然钙含量很高，是补钙的好材料。只可...

骨头汤有营养吗1喝骨头汤能补充营养,骨头汤是用动物的骨头熬制而成,味道鲜美,在熬的过程中营养不会被破坏掉,而且能更有力的吸收。骨头汤里面含钙,长期补钙可预防骨质疏松,防止钙流失所引起的伤害。骨头汤里面也含蛋白质,蛋白质是...

是一种很好的补品。经常熬骨头汤喝也有营养补充作用，骨头汤中含有足够的蛋白质和钙，这些营养物质是人体所需要的，可以有效防止骨骼老化，减少钙质流失对骨骼的伤害。儿童吃了有助于骨骼健康生长，老年人吃了可以延缓衰老。骨...

可以说动物骨髓本身就是一种“营养价值较低的食物”。吃骨头并不补钙，骨髓也并不补脑。江湖传言“喝骨头汤会补钙”，其实并不靠谱，骨头汤中的钙是以磷酸盐形式存在，不宜溶解，相比于钙，喝进去最多的其实是脂肪。

骨头汤营养功效分述：1、健脾开胃：骨头中含有丰富的水分，有利于清肠道，骨头汤中含有很多蛋白质之类的成分，以及钙类和多种维生素等营养物质，具有很好的促进健脾开胃的功效。2、补充钙质：骨头汤含有大量的磷酸钙、骨胶原和...

如果仅靠喝汤来满足补钙的话，那她至少每天要喝400碗骨头汤，显然这是不可能的。其实科学的补钙方法很简单，只要遵循科学、合理的饮食原则，采取多样化、均衡的膳食，在日常饮食中多注意奶类、豆制品的摄入即可。据黄医生讲，...

增加营养。产妇喝了可以促进乳汁分泌。但是，如果长期服用容易导致肥胖、高尿酸甚至高血脂。特别是肥胖人群、高血脂症以及心脑血管病患者，骨头汤喝多了无疑。所以，选择骨头汤进补，还要因人而异，切忌过量。

回都是吃肉和喝汤都是可以的。这样的食物是很有营养的。均衡营养多吃新鲜蔬菜水果