3、鲫鱼炖豆腐——以鲫鱼、豆腐为主材制作的美味菜肴，这道菜清淡不油腻，健康有营养，是很适合老年人吃的清淡又营养的家常菜。4、白灼菜心——主要食材是菜心，主要烹饪工艺是白灼，此菜品质脆嫩，风味独特，营养丰富，并有...

1、止咳化痰的食谱1、枇杷雪梨汁材料：枇杷150克，雪梨200克，蜂蜜10毫升。做法：1、将雪梨去皮、核，切块；2、将枇杷果肉与雪梨、匀即可。功效：枇杷具有清肺气、镇咳化痰的作用。雪梨有清肺润肺、生津止渴、止咳平喘和化痰...

一、川贝雪梨汤川贝雪梨汤是美味的家常菜，它味道甘甜，能滋阴润燥，也能润肺化痰，特别适合人们在春季感冒的时候食用，能让人们出现的咳嗽和痰多等症减轻，在做的时候需要把新鲜的雪梨洗净以后，从中间切开挖掉中间的离合，...

2胡萝卜胡萝卜是我们比较常吃的一种蔬菜，不管是生吃还是凉拌或者炖煮都能很好的补充人体所需的胡萝卜素，能起到健脾胃的功效。不过还是建议大家最好炖炒胡萝卜吃，这样能吸收胡萝卜大部分的营养。3菠菜...

哪些食疗方法能够化痰止咳？一、蜜枣扒山药治肺虚久咳材料：山药1000克，蜜枣10个，板油丁100克，白糖350克，桂花汁。湿淀粉。熟猪油少许。方法：1、山药洗净，放入锅内，加清水淹没山药为度，用旺火煮，待山药较烂时捞起，...

1、在柚子表面涂抹上一层盐刷净干净（去蜡）；用刀将最外面那层黄绿色的皮薄薄的刮下来，尽量薄一些，少带里面的白瓤，否则会很苦。（这是柚子祛痰镇咳的精髓所在！）2、剥出柚子肉撕成小块；削下的黄皮切成大约3...

本文Maigoo美食我就为大家盘点下最受欢迎的10道清淡家常菜，一起来看看吧。1、清蒸鲈鱼鲈鱼又称花鲈、鲈鲛，为“中国四大淡水名鱼”之一。鲈鱼性温、味甘，有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。由于其肉质白嫩、清香，没...

润肺止咳化痰的食物1、冰糖炖雪梨冰糖炖雪梨就是一种非常好的能够帮助润肺，止咳，祛痰的食物，因为雪梨当中含有的成分，对于我们人体来说，它能够清热解毒，祛痰化瘀，它属于一种比较寒凉的食物，能够去除我们肝脏的火气，一般...

4、梨：有生津润燥，清热化痰，主治热病伤津，热咳烦躁等症。5、蒜：有化痰止咳之功效。6、萝卜：能化痰消胀气。7、茼蒿：功效暖胃、养肠、利肠胃、化痰浊。8、葫芦：性味甘、淡、平;功效利水通淋。润肺止咳。9、竹笋：...

4、萝卜猪肺止咳汤萝卜1个，猪肺1个，杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤。清热化痰，止咳平喘，治久咳不止，痰多气促。5、香油炒羊肝羊肝60克，香油30克，盐少许。将羊肝切片，锅内放入香油至八成热，下羊肝及盐翻...