3、吃水果前后2个小时监测血糖糖尿病患者血糖稳定的前提下可以适量吃水果，吃水果前后两个小时监测血糖，能了解血糖波动变化，看看自己是否适合吃某类水果。若吃水果后血糖没有发生改变，可以扩大选择水果的范围。不过，血糖波...

首先，不要选择成熟和过熟的水果有些人在选择水果时喜欢吃成熟的水果，但是成熟水果中所含的果糖比较高，这些果糖进入体内后会迅速分解成葡萄糖，对血糖极为不利，所以糖尿病人要注意尽量不要选择成熟度较高的。第二，尽量...

火龙果本身含糖量就比较高，所以说你刚吃过火龙果就测试血糖，这是不正常的，如果你想查看自己的血糖高不高，你可以在空腹的时候进行测量。

不可以必须是空腹，测了也不准。

糖尿病患者在吃水果前后的2个小时都需要监测血糖波动情况，就可以了解自己能否吃某一样水果了。如果血糖波动较大，那就要暂时忌口，如果没有出现异常情况，还可以扩大水果的选择范围。含糖量低的水果有柚子、草莓、猕猴桃、圣女...

，笔者清晰地记得内分泌科带教老师这样提醒过。因此，建议每位患者在吃完一种水果后2小时自测一下血糖，若血糖变化不大，则食用该种水果还算安全；如血糖明显升高，则应注意少吃或不吃该种水果。

对于水果，糖友们要建立在血糖平稳的前提下，血糖控制不好的糖友，比如餐后都十几了的，建议不要吃水果，等血糖控制在理想范围内后再吃水果。糖友们吃水果最好放在两餐之间含糖量在10%~15%的，每次可以吃100~15O克，...

同时还应该试探着吃,即在吃后2小时测血糖。若血糖增加则需减量;如水果减量后血糖仍高时,应适当减少主食量。3.澳洲脐橙，因果顶内生有次生果，其形状酷似人的肚脐而得名，具有外形美观、色泽鲜艳、肉质脆嫩、风味香甜且营养...

而且导致营养损失。糖尿病患者应注意这一点。不要吃水果罐和干燥（水），因为它已经集中了糖。对于易于高血糖的水果，你应该在两餐之间吃饭，在吃前2小时后测量血糖。如果有血糖的标志，请减少膳食的果实量。

糖尿病患者在血糖控制基本达标的情况下，可以吃含糖量在10%-20%以下的水果，这类水果主要包括苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、百香果、火龙果、枇杷、西瓜。正常人吃水果血糖是不会升高的，因为正常人的胰岛素是按需...