白扁豆、莲子、荞麦、藜麦、大米不属于相克食材，可以煮粥，这些食材营养丰富，一起吃有益于身体健康。藜麦和荞麦搭配在一起吃对人体来说能补充到的营养物质也会更加丰富一些，能够起到降糖降脂、消肿抗炎、增强体质、美容养颜...

做法：把白扁豆、莲子、大米洗净，银耳用冷水发开后洗净切碎，加入适量的清水，旺火煮沸，再改用小火熬煮成粥食用即可。功效：具有益气健脾、滋阴醒神的功效，适用于春季疲乏无力、精神萎靡不振者食用。

白扁豆粥白扁豆60g(鲜品增至120g)，粳米100g同煮粥，可健脾养胃、清暑止泻，适用于脾虚腹胀、慢性泄泻、疰夏等症。具有益气健脾、滋阴醒神的功效，适用于春季疲乏无力、精神萎靡不振者食用。可用粳米60g煮粥，粥熟加入白...

1、将白扁豆、山药、莲子、粳米、稻花香大米分别淘洗干净；2、然后分别浸泡一小时左右；3、然后将五种食材混合在一起；4、再将五种食材放入锅中；5、加入足量水，开始煮粥；6、注意不要煮糊了，要时不时的搅拌一下；7...

可以，大概是参苓白术散的加减，这已经算是药了

五豆粥做法1.提前一天把绿豆、红豆用温水泡上2.把黑豆、白芸豆、黄豆用清水煮开，半分熟后再用清水泡上3.燕麦米、薏米、大米也用温水泡好；这样在食用时米的口感会更软嫩香甜4.煮时冷水下锅，把所有的材料一...

制作步骤：1.将炒白扁豆、莲子肉、芡实、生薏仁、大米洗净，用清水浸泡30分钟。2.锅内注入适量清水，煮沸后加入上述食材，煲粥。3.粥成后，可加入少许食盐或白糖调味，即可食用。解释：1.炒白扁豆：虽然炒白扁豆不...

白扁豆粥白扁豆10g,大米50g,白糖适量。将白扁豆、大米择洗干净,扁豆研细,同放入锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入白糖,再煮一二沸即成,每日1剂。可健脾和中,化湿消暑。山药扁豆糕山药200g,扁豆50g,陈皮3g,红枣500g。将山药洗净...

回你好:银耳富含丰富是矿物质及菌类,是补益的佳品;大米健脾富含淀粉;红枣具有补脾益胃、养血安神、调和诸药的功效、百合润肺养阴;白扁豆健脾渗湿止泻;白砂糖富含糖分可以提供充足的能量;以上都可以一同用来煮粥的,有较好的...

4、放入排骨和葱姜加水1200ML，按养生汤键至水开。5、用勺子撇去浮上表面的白色泡沫。6、加入白扁豆煮30分钟后加入莲子和红枣继续煮至断电。7、最后加入盐调味即可。2白扁豆和什么一起煮粥白扁豆粥主料：...