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🤢臭屁臭屁，放屁或嗝逆不断，并有酸臭味，是消化不良的表现，应减少食量，尤其是减少脂肪和高蛋白质食物的摄入。🍼空屁空屁，断断续续放屁，但无臭味，多是胃肠排空后，因饥饿引起的肠蠕动增强造成的，这...

1、靠墙抬腿把腿伸直靠在墙上，和身体能呈九十度是最好的，麻了就可以放下，不然一直麻下去，会抽筋的哦。这一招对付水肿和白天久站后会产生静脉曲张很有效的方法。2、横拉筋双腿水平的向两边展开，放个十分钟左右即...

屁的种类很多，按声音分可分为响屁，无声屁和连环屁（即声音持续时间长且抑扬顿挫）;按气味分可分为臭屁和无味屁。值得一提的是响屁说明你正常，而臭屁说明你消化功能不好。至于屁是好东西啊，人们常说：“出汗，放屁...

先消耗碳水化合物，和身体里的糖元，最后才消耗脂肪，同时也消耗一些肌肉`~所以如果你一上来就骑单车，跑步，必须要先跑四十分钟左右才能把自己身体里的碳水和糖原消耗~然后终于轮到脂肪了，你却已经没劲了。。。所以白白受累...

将1公斤15摄氏度的水升高一度所需能量为1大卡。3.放一个屁消耗多少热量微乎其微。一个屁不可能把1公斤15摄氏度的水升高五度。4.放屁不打冷颤，如果打，就是吓的。所以放屁消耗的热量极少，无法计算。祝福。

减肥期间放屁多的原因：1、有氧运动会促进体内脂肪的消耗，产生二氧化碳和水，二氧化碳是以气体的形式存在的。2、减肥期间，摄入了过多的膳食纤维，导致了胀气。3、这是饮食引起的肠功能紊乱，没有严重影响，必要时用培菲康...

即达到最大锻炼强度的60％，可以消耗更多的脂肪。如果你觉得维持这种锻炼水平有些吃力，可以先从小运动量进行。然后再慢慢加强。还可以在锻炼强度和时间上灵活掌握。若锻炼强度较低且较容易进行，可增加锻炼的时间就消耗脂肪的...

屁的主要成分：氮气59%、氢气21%、二氧化碳9%、甲烷7%、氧气3%、其他1%。大多数的屁是由大肠杆菌和你肠内的其他细菌创造的。这些细菌吃着你体内发酵的食物，然后一起微观地放屁；你咽下的空气和腹中的碱性分泌物同样对你...

宵夜是减肥的禁忌,吃完一顿后就去睡觉,不但肠胃得不到休息,还增加了脂肪囤积的风险;睡前实在肚子饿,吃点水果蔬菜或喝杯牛奶,但不能吃油炸、烧烤、串串之类的食物。4.吃肉时,先白后红肉类食物含有较多的蛋白质,减肥期间不能不吃肉...