具体做法是把准备好的冷冻手抓饼拿出来无需解冻，掰开2瓣，不用刀切，铺上蔬菜粒、打上鸡蛋、挤上沙拉酱、放上奶酪碎和火腿肠，放进预热好的空气炸锅，165摄氏度炸10分钟即可。

首先，准备好所需材料：速冻手抓饼、油刷、空气炸锅和拌黄油。在制作前，将速冻手抓饼从冰箱中取出并稍微解冻，使其变得柔软易于搭配。接着，使用油刷在饼皮上轻涂拌好的黄油，这会使饼皮的口感更酥脆。将涂好黄油的手...

手抓饼解冻（真心有点粘手）放入肉馅3、上下左右叠一叠4、叠完再拉一拉（不要太用力哦，不然会露馅），撒上芝麻5、放入空气炸锅，

★做法：①手抓饼冰箱拿出，无需解冻，空气炸锅提前铺上油纸，放上手抓饼，抹一层番茄酱或者其他你喜欢的酱铺上你喜欢的菜，可以放蘑菇、花菜、培根、香肠、牛肉.反正有啥放啥哈哈，但是最后别忘了放芝士，我加了哈多...

1、手抓饼解冻放软，中间刷一些番茄酱2、火腿肠对半切，铺在手抓饼上形成一个正方形，火腿肠中间和周围加一些肉松（这个时候可以预热空气炸锅啦！）3、正中间打一个鸡蛋，把手抓饼向里折4、放入空气炸锅180度烤8-10...

空气炸锅190度18分钟。肉夹馍食材：五花肉300克，青椒1个，手抓饼3张，葱，姜，花椒，八角，香叶，桂皮，干辣椒，冰糖做法：五花肉冷水下锅，放葱姜料酒，焯水加入香叶2片，八角1~2个，花椒1小勺，桂皮半根，...

手抓饼一般不需要解冻，因为手抓饼在制作的过程中加加入了起酥油，起酥油如果不冷冻是不成形的，而手抓饼如果解冻后还会黏在一起，而且煎烙出来的手抓饼不会形成层次，所以冷冻的手抓饼可以不用解冻直接下锅煎就可以了。

做法：1火腿肠对半切开，手抓饼对半切开然后解冻备用。2手抓饼上面放一片芝士，然后放上半根火腿肠，从一头卷起来，手抓饼两头捏紧收口。3鸡蛋1个打散，卷好的火腿芝士手抓饼表面裹一层蛋液，然后放入面包糠里，表面裹...

芝麻白糖锅盔食材：手抓饼皮，白糖、黑芝麻做法：1.手抓饼皮解冻，1:1撒上芝麻和白糖，铺平；2.铺平后封口，用擀面杖擀成圆饼（薄一点更酥脆）；3.将饼皮放入空气炸锅180度烤15分钟，10分钟左右的时间要翻个面，...

5，卷火腿肠的时候可以提前把空气炸锅预热一下，我用的烤面包的功能，预热到200度，烤箱的话也是一样。6，卷好的手抓饼上用小刷子刷上一层蛋液，撒上黑芝麻，放入空气炸锅中，烤大概18分钟，烤箱也是一样的温度，烘烤...