乒乓球运动员常须突出某一侧的攻击力（特别是正手），频繁地转腰击球，使腰椎很难不发生疲劳性磨损，在长期的反复扭转作用下，腰椎的自我愈合机能抵不过外力导致的损伤，脊柱的侧弯、反弓乃至椎间盘的增生、突出，在专业运动...

相对于足球和篮球这两个全世界都有忠实球迷的职业运动，喜欢看很多运动的人并不多，但即便如此，还是会有很多人走上职业运动员的道路。因为别无选择，为了以后有更高的生活水平，很多运动员都在日复一日的训练，直到登上领...

3、加强肌肉锻炼：强有力的背部肌肉，可防止腰背部软组织损伤，腹肌和肋间肌锻炼，可增加腹内压和胸内压，此有助于减轻腰椎负荷。如可以经常进行游泳等体育锻炼等。4、避免体重过重。5、注意保暖。腰椎间盘突出症的治疗的...

据国家统计资料显示：我国的腰间盘突出患者已超过3亿。目前我国，40岁以上腰痛的比例已经达到了35%以上，其中50-60岁人群中患病比例高达71%，60岁以上的患病人群比例达82%。

腰椎间盘突出，多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛，而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步...

回问题分析:你好,根据你所述的,一般腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破...

我再也不能随心所欲的在篮球场过人了（这简直是我毕生最快乐的事啊）非常不幸，果然是腰突除了正常上班之外，每天在家燕飞，要么就是休息，不干任何体力活。弄了个护腰，只要出门就带上，大概过了半年才不疼了。之后开始...

苏炳添在2019年4月的一次训练中不小心受伤，导致了腰部关节突出，这大大影响了他训练备战情况。他患上的腰伤，很大可能是腰间盘突出导致的坐骨神经痛。这种伤病非常折磨人，轻则要通过几个月的时间通过针灸药熏等传统疗法慢慢...

不能。腰椎突出会影响到大学体育生的平时生活锻炼，也不可以做剧烈的体育运动，所以得了腰椎突出是不能毕业的，腰椎突出是由于纤维环破裂，髓核突出压迫或刺激神经跟或硬膜囊产生的一系列症状。

手术对运动和劳动有影响，但影响并没有大家想象的那么大：腰突做手术后的确需要一段时间来恢复，但是这只是暂时的。随着肌肉韧带和骨性结构的功能恢复，很快就会逐步恢复到可以正常生活。从前面的研究不难看到，即便是顶尖的体...