薏米健脾利湿，赤小豆清热利湿，茯苓健脾利，湿安神，白扁豆健脾利湿理气，莲子补脾安神，止泻，芡实收涩，止泻固精，这些药物具有健脾利湿的作用，如果泡水喝的话，每味5到10克即可...

白扁豆：健脾化湿，利尿消肿，清肝明目。薏米：健脾补肺，化湿。茯苓：利水渗湿，健脾和胃，宁心安神。陈皮：理气健脾，燥湿化痰。它们可以一起炖汤喝。

白扁豆能健脾祛湿，有消暑的功效。红豆可以利尿消肿。薏米的营养价值比较高，有利水渗湿、健脾胃的作用。用白扁豆、薏苡仁红豆煮饭，通常可以利尿、祛湿、消肿、排脓。如果身体湿热，适当吃一些白扁豆、薏米红豆粥，通常可以促...

2、薏米，又叫：薏苡仁、苡仁、六谷子，为禾本科植物薏苡的种仁。其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。3、白扁豆，一种农作物，可晒干，炒后可食用。白扁豆味甘，性微温，有健脾...

白扁豆和意米红豆可以煮粥，这道粥品性质温和，具有非常好的健脾化湿功效。药膳中的白扁豆是常用的药、食两用食材，性微温，能够健脾化湿，常用来治疗儿童因伤食、过食生冷，或饮食不洁之物导致的腹泻；薏米性凉，具有健脾、...

3、白扁豆栗子粥食材：白扁豆，板栗，粳米。做法：将白扁豆、栗子和粳米一起放入锅中煮粥，等粥煮熟以后加入适量红糖调味即可。功效：白扁豆栗子粥有健脾止泻、化湿止带的作用，对于脾胃虚弱、泄泻、消瘦等有着很好的改善作用...

1，可以吃，但是不建议长期食用。2，红小豆，味甘，酸，性平，功效，利水消肿，解毒排脓，薏米，味甘，淡。微寒，功效，健脾渗湿，除痹止泄，清热排脓；白扁豆，味甘，微温，功效，健脾和中，消暑化湿。三味的功效，利水...

可以把薏米洗净晾干用锅炒,铁锅干炒,单独吃或者家里有粉碎机的打磨成粉可以像冲芝麻糊一样冲着喝,比煮粥效果更胜一筹。红豆红豆可以补血,亦可以除湿。红豆性平、味甘酸,有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用红豆煮水喝,...

方解：白扁豆具有健脾化湿、和中消暑的功效，而薏苡仁利水渗湿，合而煲汤可以健脾、祛湿。春砂仁陈皮煲瘦肉和胃材料：春砂仁6克、陈皮10克、瘦肉250克。方解：砂仁是热带和亚热带特有的一种植物，它的果实是中医常用的一...

扁豆分为白色和红色两种，其中，白扁豆和扁豆花均可入药。秋冬两季采收白扁豆的成熟果实，晒干后取出种子，生用或者炒后入药。中医认为，白扁豆味甘，性微温，归脾、胃经，具有健脾化湿、和中消暑的作用，临床上经常用来治疗...