一、五红汤五红汤顾名思义就是五种红色的食材熬制而成的汤,这五种食材分别是:红豆、红衣花生、红枣、枸杞、红糖,是经典的补血下奶的汤饮,红枣养脾补益气血,枸杞补肾益精,补血安神。花生连红衣一起与红枣配合使用,既可补虚,又能止...

黄花菜瘦肉汤作用:黄花菜性味甘凉,有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效,对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效,可作为病后或产后的调补品。制作方法:油热后,把葱花放入炝锅,然后放入干黄花菜...

乌鸡汤配方：乌鸡一只，最好活鸡，抛堂开肚（没有活鸡，买宰杀好的也凑合），内置黄芪20克，当归15克，沙参20克，麦冬10克，生姜五厚片，大红枣9枚，盐少许，黄酒适量，清水煮开，换掉。再煮，大火烧开，文火清...

常见的下奶汤有鲫鱼汤，猪脚汤，鸽子汤等等。如果奶水比较少可以在煲汤时放入少量的通草，这样煲出来的汤饮有助于通乳下奶。产妇喝的汤中不能有油，在煲汤时要把油撇掉。另外坐月子期间不能着急上火，这样很容易造成回奶。

加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于产后急于瘦身的妈妈具有重要意义。5878阅读搜索月子中心月子餐秋季煲汤100道50道经典月子餐月子第一周的七种汤煮三鲜汤能放冬瓜吗十三种催乳汤...

瘦肉核桃汤营养价值:蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素适宜人群:适宜肾亏腰痛、久咳气喘、便秘、剑网、腰膝酸软等患者食用禁忌人群:湿阻中满及大便溏泄者慎服做法1瘦肉洗净，切件;核桃仁洗净...

南方“月子餐”经典食谱1、醪糟鸡蛋(米酒鸡蛋)——在我们西南老家,“坐月子”一定要吃醪糟(米酒)鸡蛋。醪糟煮开,打入鸡蛋,煮到蛋黄微微凝固即可,既补身体,又能催奶。2、猪脚姜——广东著名的月子餐,把甜醋和猪脚放入醋煲,煨...

苹果2个、黄瓜2个、小红萝卜约100克、香菜1扎。做法1、把每个苹果开成八瓣，切去芯，黄瓜切扁柱型、小红萝卜不用加工，和苹果、黄瓜一起下锅，把香菜洗净，先不下锅，汤煮好后再下锅；2、锅放水约2/3锅，盖盖子...

慎吃人群注意事项营养价值大家还在搜坐月子能吃什么菜豆腐下奶还是回奶产后经典月子菜100例坐月子能吃豆腐吗坐月子能不能吃牛筋月子为什么不能吃豆腐喂奶产妇可以吃豆腐吗月子里吃豆腐会回奶吗相关推荐坐月子...