把烤盘送入烤箱中层，220度上下火烤一小时，把烤盘拿出来，去掉上面的锡纸，把果酱或者蜂蜜涂在南瓜上再把烤盘送进烤箱（表面不用盖锡纸），转为200度继续烤40-50分钟（原则是直到烤盘里的水完全蒸发之后再烤20分钟左...

将烤箱200℃预热10分钟，烤盘上垫上锡纸，南瓜放入烤盘，烤大约90分钟，表皮变得微焦即可。【蜜烤南瓜的做法】南瓜对半儿切开，去瓤去皮，切成薄片，将黄油切成薄片，放在铺了油纸的烤盘上。把切好的南瓜，整齐码放在烤盘...

4.烤箱提前预热，烤盘铺上锡纸，鸡腿和南瓜放进去，蒙上一层锡纸190度烤20分钟，撤掉锡纸再烤5分钟上色。

需要提前准备好的材料包括：青南瓜1个、黄油5克、迷迭香1枝、黑胡椒粉少许。1、南瓜清洗干净后切掉柄和花蒂。2、处理好的南瓜对半切开。3、把每瓣再平均分切成6份，切的时候顺便把南瓜籽去掉。4、烤盘铺锡纸，然后把切...

1:烤箱预热220度，南瓜洗净去籽切片，籽可以吃所以不要丢掉，待会要一起进烤箱烤。烤盘涂抹一层橄榄油，摆上南瓜和南瓜籽。2:待烤箱预热好，放入烤箱烤10分钟后，先取出已烤到金黄色的南瓜籽；再续烤南瓜片10~15分钟...

1、空气炸锅烤南瓜子10分钟。2、注意空气炸锅里要垫上锡纸，才能铺上晒干的南瓜子。烤南瓜子前空气炸锅调节至180度，然后预热3分钟，能使南瓜子受热均匀。烤时温度要调在160℃，中间一定要翻一下，不燃会烤糊。

烤南瓜的做法步骤step1南瓜一个步骤step2清洗干净切开步骤step3切成小块步骤step4刷上一层油步骤step5上烤箱，200度先烤10分钟步骤step6在刷上蜂蜜水步骤step7200度烤10分钟步骤step8...

1、解毒。内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用;2、保护胃粘膜、帮助消化。南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品...

放入白砂煲，烤20分钟，取出打开锡纸，滗掉汁水，再淋入30克色拉油，重新用锡纸封好，放入烤箱中，烤箱温度调至120度，烤2.5小时，此时刚好11：00左右，取出白砂锅，将南瓜分成份入小瓦罐中，盖上锡纸。

用料金色小南瓜半个橄榄油少许黑芝麻、葵瓜籽、南瓜籽一撮蜂蜜适量蜂蜜烤南瓜的做法金色小南瓜半个，切小块。大南瓜也可以的，尽量选甜糯一点的。南瓜块全部刷橄榄油，放进烤盘，烤箱调180度上下...