2、西红柿炒扁豆。（1）食材：扁豆300克、西红柿2个、盐2克、油1克。（2）扁豆去除两边的筋，再用手掰成两半放入盆中洗净沥干水分，西红柿洗净切成块状备用。（3）先将锅烧热，再倒入油，开大火倒入洗好的扁豆翻炒。...

方法一：五花肉炒扁豆配料如下：扁豆500克，五花肉200克，蒜瓣3瓣，盐1茶匙，酱油2汤匙具体做法是：将扁豆撕成丝，然后洗净，切成小块备用，再将大蒜压扁，再将猪肉切成薄片，再将猪肉放入锅内，用中火炒熟脂肪，炒至猪...

1、将花扁豆去茎洗净，并用盐水泡出一段时间；2、在锅中放油，并且热好，放入蒜头爆香；3、将洗好的扁豆放入锅中翻炒；4、加入适量生抽提香，翻炒几下后加入适量的`水；5、然后加入适量盐和糖调味；6、接着盖好锅...

扁豆淮山粥：扁豆、淮山、粳米各100克，同煮粥食用。有健脾、强胃、止泻作用，适用于脾胃虚弱，食欲不振，大便溏稀，小儿消化不良等症。（二）扁豆要炒熟扁豆又称为四季豆、刀豆、豆角、芸豆等，是常见的农家蔬菜。但...

做法：1、红扁豆、糯米、胡萝卜准备好。2、这就是土耳其红扁豆，是不是颜色很漂亮，这个是食物本身的颜色，这种黄色的食物含叶酸丰富。3、把糯米和红扁豆用水浸泡一下，泡个10分钟左右就可以了。4、胡萝卜洗干净去皮切块...

一：香菇扁豆原料：香菇、冬笋片各50克，扁豆200克，麻油、酱油、鲜生姜、鲜汤、湿淀粉、味精各适量。制法：先将香菇用温水浸泡，去蒂，洗净的切成厚片备用。扁豆洗净后摘去筋，切成两段，放入沸水煮一下，用漏勺...

2.豆角撅成小段；3.炒锅中放少许植物油，豆角、黑木耳、大蒜瓣同入炒锅中翻炒；4.锅中加入适量清水，小火焖熟，加盐翻炒，装盘；---【排骨扁豆一锅焖】---今天这一锅红烧排骨，因为是懒人版的，把...

1、先把扁豆放入锅中用小火进行干煸，待豆角中的水汽煸干后淋入少许油继续煸炒，把扁豆煸炒至八分熟盛出备用。2、锅中放少许底油下入五花肉片煸炒，把肉片煸透出油后放入葱姜末爆香，烹入绍酒和酱油炒匀，最后放入...

干煸扁豆的做法1.摘去扁豆两头2.清洗干净3.锅中把水煮开，放入扁豆焯水4.加半勺食用油5.水再次煮开后取出扁豆，迅速过凉水，滤干水分6.热锅冷油，下扁豆7.放入两勺左右的海鲜酱8.用小半碗的开水点水不断...

1、首先将扁豆摘除二端的芥头，最好是将芥头掰开一边，然后向反向方撕到底，这样可以将扁豆二侧的经脉（影响口感）也去除；之后洗净。2、然后将扁豆洗净沥水；斜切成丝儿。3、接着将五花肉洗净切丝，打开灶火添入一勺香油...