第一种，处理后炒菜。就像是正常炒蛋一样，但是炒熟了以后，不要接着加菜，而是要倒上水，炖一下。根据咸度不同，中途换一下水。重复两三次后，炒好的咸鸭蛋清，就一点也不咸了，这个时候再炒菜，就可以了。第二种，...

蒸好的蛋白用牙签扎一下中间，要是很紧实的扎进去就证明熟透了，表面要是起气泡就是熟过头了，下次蒸的时间减少几分钟。把咸蛋白取出来用刀切成厚片，然后放入清水里浸泡，20分钟换一次水，大约换3-4次，蛋白就完全变淡...

1黄瓜洗净切丝，咸蛋白捣碎。2锅里放少许油烧8成热，下咸蛋白碎炒热，加入黄瓜丝翻炒至熟即可。注意：1咸蛋白的量根本黄瓜的重量适当控制。2油比平日炒菜少，清淡点更好吃。3最后可加少许盐，看蛋白的咸度而定...

1、将剩余的咸鸭蛋白倒入碗中，用筷子搅拌均匀。2、倒进预热好的平底锅里，在锅里适当的刷一层油。3、把摊饼倒过来再烙一会儿，变成焦黄色就可以了。4、这样咸鸭蛋白摊饼就做好了，可以切成细丝用糖醋拌上辣椒丝或者其...

步骤一：辣椒切小块，青蒜切小段，咸鸭蛋蛋白。步骤二：锅里放油加热，先将咸鸭蛋白稍稍油炸一下盛出备用。步骤三：倒入辣椒，之前油炸咸鸭蛋白的油比较多，就不要另外放油了，炒至断生。步骤四：再加入青蒜，一起翻炒...

一、首先把南瓜处理好，洗净放一旁备用。二、然后锅中放入水，使用大火煮开，把切片的苦瓜放入锅中焯水。三、接着将剩余的食材处理好，装盘里待用，咸鸭蛋切小块。四、锅内放油加热，放入蒜，苦瓜，咸鸭蛋，胡椒，盐，...

1、分隔袋保存剩下的熟咸蛋白其实很好办，先去购买一些分隔袋，然后把这些熟咸蛋白捣碎以后，分别装入分隔袋中，再放入冷冻层中保存，需要时，每次使用的时候拿出其中一格即可。2、炒蛋还可以在做炒蛋的时候拿出一些碎的...

韭菜1把，咸蛋白适量，酱油2勺，食用油适量。做了的蛋黄酥，剩很多咸蛋白，可以一次蒸好出来浸泡变淡，也可以先冷藏冰箱里，吃一顿蒸一顿。将咸蛋白放入碗里，碗里先刷上一层油，放入锅里蒸20分钟左右，要是量少可以...

space咸蛋白蒸肉饼原材料猪搅肉(约300g)1包胡萝卜1/3条生姜片10片水4一茶匙咸蛋蛋白质1.5个白胡椒粉适当生抽1.5一茶匙糖1/2小勺芝麻油少量鲜香炒股高手1/3匙味醂少量葱珠一根作法step1买猪搅肉时，...

1、咸鸭蛋白粥：锅放清水、咸鸭蛋煮沸至熟。用料理机将大米打碎。将破壳咸鸭蛋倒入大米浆中不断搅拌。搅拌子完后把大米煮开即可。2、糯米咸鸭蛋：将咸鸭蛋洗干净，取出蛋白。把糯米侵泡好，放入少许味精、酱油搅拌。火腿...