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枸杞菜的营养价值

  食材简介:

  枸杞菜,又称枸杞苗、地仙苗、枸杞尖等,是枸杞初春的嫩茎叶。成熟的枸杞菜植株呈半直立状,株高约为60厘米到80厘米,有较多的分枝,并且通常会出现棘刺。

枸杞菜的营养价值

  营养功效:

  枸杞菜的营养价值很高,除了含有維生素C、谷氨酸、天门冬氨酸、脯氨酸、精氨酸以外,还含有甜菜碱和枸杞叶蛋白素,对肝脏内毛细血管所积存毒素清理有着特殊的作用。枸杞菜的药效十分广泛,具有解热化痰、治疗糖尿病等疗效,中医认为,枸杞菜味苦性寒,具有补虚益精,清热止渴,祛风明目的功效。

枸杞菜的营养价值

  常见做法:

  在生活中,枸杞菜还有哪些常见的做法呢?

  凉拌枸杞菜、鸡汤枸杞菜、上汤枸杞菜、枸杞菜鱼片汤、爆炒枸杞菜等等。

枸杞菜的营养价值

专题鸽蛋的营养价值鸽蛋的营养价值专题荞麦的功效与作用荞麦的功效与作用专题枸杞的营养价值枸杞的营养价值专题茄子的功效与作用茄子的功效与作用专题河蚌的营养价值河蚌的营养价值专题鸡肝的功效与作用鸡肝的功效与作用专题龙利鱼的功效与作用龙利鱼的功效与作用专题羊肚菌的功效与作用羊肚菌的功效与作用专题荷兰豆的营养价值荷兰豆的营养价值专题积雪草的功效与作用积雪草的功效与作用专题秋刀鱼的功效与作用秋刀鱼的功效与作用专题羊奶的营养价值羊奶的营养价值专题菊花的功效与作用菊花的功效与作用专题面包蟹的功效与作用面包蟹的功效与作用专题羊肉的营养价值羊肉的营养价值专题葡萄干的功效与作用葡萄干的功效与作用专题山竹的功效与作用山竹的功效与作用专题红薯叶的营养价值红薯叶的营养价值专题黑松露的营养价值黑松露的营养价值专题奶酪的功效与作用奶酪的功效与作用专题红枣的营养价值红枣的营养价值专题鸡肉的营养价值鸡肉的营养价值专题扇贝的功效与作用扇贝的功效与作用专题甲鱼的营养价值甲鱼的营养价值专题尖椒的营养价值尖椒的营养价值专题石斑鱼的功效与作用石斑鱼的功效与作用专题节瓜的营养价值节瓜的营养价值专题牛鞭的营养价值牛鞭的营养价值专题金桔的营养价值金桔的营养价值专题洛神花的营养价值洛神花的营养价值专题