视频1 视频21 视频41 视频61 视频文章1 视频文章21 视频文章41 视频文章61 视频扩展1 视频扩展6 视频扩展11 视频扩展16 文章1 文章201 文章401 文章601 文章801 文章1001 资讯1 资讯501 资讯1001 资讯1501 标签1 标签501 标签1001 关键词1 关键词501 关键词1001 关键词1501 专题2001
自己酿葡萄酒的方法 防蓝光眼镜功效 芋头怎么才能长期保存 鲜板栗的保存方法 菠萝蜜怎样才能催熟 剥柚子小妙招 如何把香蕉催熟 怎样剥栗子皮 人参果怎么储存好 生柿子怎么放熟 怎么区分闰年平年 冲锋衣应该怎样清洗 城轨和地铁有啥区别 油渍弄白衣服上怎么洗掉 怎样去除皮衣异味 榴莲打开后生的怎么弄熟 灵芝储藏方法 芒果怎样快速变熟 香肠和腊肠区别 芝士跟奶酪有啥区别 干香菇怎么快速泡开 怎么腌长豆角 刀叉如何用 苹果的用途和功效 青菜洗了之后如何保存 菠萝蜜的粘液怎么洗干净 做葡萄酒怎样做 海参的保质期是几年 怎样用葡萄做葡萄酒 五根手指分别都是什么手指 油画颜料沾在衣服上怎么洗 卡路里的计算方法 在古代30岁是什么之年 怎么样才不会让蟑螂爬到床上 如何去除衣服上的中性笔字迹 草席清除螨虫方法 开过的榴莲肉怎么催熟 徒手开啤酒怎么开 怎样用米饭做锅巴 几点之后睡觉算熬夜
最新文章专题视频专题关键字专题TAG最新视频文章视频文章2视频2tag2tag3文章专题问答问答2 文章专题2文章索引1文章索引2文章索引3文章索引4文章索引5123456789101112131415文章专题3

军训如何防止自己变黑

军训如何防止变黑?多喝水,做好防晒措施,多吃含维生素c的水果。给身体补充水分。下面一起看一下;多喝水,水可以冲淡一切杂质,多喝水不仅有利于排毒,还可以抑制黑色素,多喝水一定是好的。其次是脸部补水,其实脸部补水和喝水有着异曲同工之妙,只是补充的方式不同,都是为了同一个目的,多给皮肤补水也可以预防晒黑。

特别是在军训的时候,防晒霜是必不可少的。最好选择防晒指数50+以上的防晒霜。用量不要节省,尽可能的多涂点,防晒效果也会好点,最好是在出门的前半个小时左右涂抹。最后是需要多吃一些富含维生素C的水果,比如圣女果,猕猴桃等等。维生素C可以抑制黑色素的形成,有美白嫩肤的功效。

充分利用衣服,尽量穿长袖长裤,如果可以,把领子也拉起来,脖子也不会晒黑,这个时候就不要嫌太热了,如果选择穿短袖,这是个不明智的选择。

专题远方传来风笛是什么梗远方传来风笛是什么梗专题肠来肠往是什么梗肠来肠往是什么梗专题依托答辩是什么梗依托答辩是什么梗专题