苦瓜泡水喝有什么功效和作用
苦瓜有较高的营养价值，富含蛋白质，脂肪，维生素A等人体不可缺少的物质。苦瓜水清热解毒，能较好的消除疲惫，使人的精神变得更好，常饮苦瓜水，还可以维护人体健康。另外苦瓜水对于帮助消化有很好的作用，会使食欲变得越来越好，有效缓解便秘问题。
苦瓜泡水的功效与作用：
1.苦瓜有较高的营养价值，富含蛋白质，脂肪，各种氨基酸，糖类，维生素A等人体不可缺少的营养物质。
2.苦瓜泡水可以非常好的将疲惫消除，而且还有非常好的清热解毒功效，可以使人的精神变得更加好。
3.常饮苦瓜水，还可以增强人体免疫功能，维护人体健康，还有一定的降血糖，降血压的作用。
4.苦瓜泡的水对于帮助消化有很好的作用，而且还会使食欲变得越来越好，而且还能有效治疗便秘、多种胃肠道疾病等。
总结
1.苦瓜含有大量营养物质和维生素。
2.苦瓜泡水可以消除疲惫，清热解毒。
3.常饮苦瓜水可降血压降血糖。
4.苦瓜泡水可以帮助消化，有益肠道。