视频1 视频21 视频41 视频61 视频文章1 视频文章21 视频文章41 视频文章61 视频扩展1 视频扩展6 视频扩展11 视频扩展16 文章1 文章201 文章401 文章601 文章801 文章1001 资讯1 资讯501 资讯1001 资讯1501 标签1 标签501 标签1001 关键词1 关键词501 关键词1001 关键词1501 专题2001
中级经济师报考条件有哪些 家常鸡蛋饼怎么做 word怎么写分数 新手怎么用电脑制作表格 茶叶蛋的做法简单 陶器和瓷器的区别有哪些不同 怎么把pdf文件转换成jpg图片 excel如何绘制表头斜线 电脑上如何打出百分比 小米手机纯净模式在哪里 端午节又名叫什么 手机卡号暂停服务怎么恢复 怎么去除别人图的马赛克 photoshop去除文字水印 牡丹跟芍药的区别 excel函数公式算年龄 如何用电脑扫一扫 oppo黑屏怎么办 菠萝与凤梨区别 做榴莲酥怎么做呀 莫桑钻和钻石有哪些区别 文件夹如何删除 拉拉裤跟纸尿裤有什么区别 牙结石怎么清除 在手机上如何做ppt 如何分辨口罩正反面 怎样去除电水壶里的水垢小妙招 泰版流星花园哪里可以看全集 手机淘宝怎么让别人代付 怎么样快速去除烟味 空调上显示f0是什么意思 ps怎么制作箭头 为什么电脑没有wifi显示 端午节来由 樱桃车厘子区别 图片上的文字转文档 捡到一个oppo手机怎么刷机 自己怎么从网上交农村养老保险 发蜡和发泥什么区别 肉桂桂皮区别
最新文章专题视频专题关键字专题TAG最新视频文章视频文章2视频2tag2tag3文章专题问答问答2 文章专题2文章索引1文章索引2文章索引3文章索引4文章索引5123456789101112131415文章专题3

无氧运动有氧运动区别

有氧运动和无氧运动的区别:

1.做有氧运动时,人的心率一般在60~80之间,而无氧运动会达到170~180次每分钟,心率是比较快的。

2.练习有氧运动时,主要通过氧化体内的蛋白质、脂肪等,而无氧运动所需要的能量则由糖分提供,并不是脂肪和蛋白质。

3.有氧运动的强度很低,持续的时间长,而无氧运动强度高,频率高,持续的时间也短。

4.有氧运动指跑步、游泳、等,而无氧运动的项目有跳远、肌肉训练等。


总结

1.有氧运动和无氧运动时的心率不一样。

2.有氧运动和无氧运动所需要的的能量不同。

3.有氧运动和无氧运动的持续时间不一样。

4.有氧运动和无氧运动的运动项目的不同。


运动 区别 区分
专题中共党史专业介绍中共党史专业介绍专题健康宝被弹窗怎么办健康宝被弹窗怎么办专题ios15.5如何更新ios15.5如何更新专题茶叶生产与加工技术专业介绍茶叶生产与加工技术专业介绍专题微信支持群消息置顶吗微信支持群消息置顶吗专题微信怎么将群消息置顶微信怎么将群消息置顶专题食用菌生产与加工技术专业介绍食用菌生产与加工技术专业介绍专题中草药栽培与加工技术专业介绍中草药栽培与加工技术专业介绍专题工业设计专业介绍工业设计专业介绍专题护理专业介绍护理专业介绍专题计算机应用技术专业介绍计算机应用技术专业介绍专题现代农业装备应用技术专业介绍现代农业装备应用技术专业介绍专题设施农业与装备专业介绍设施农业与装备专业介绍专题农产品加工与质量检测专业介绍农产品加工与质量检测专业介绍专题绿色食品生产技术专业介绍绿色食品生产技术专业介绍专题农产品流通与管理专业介绍农产品流通与管理专业介绍专题棉花加工与经营管理专业介绍棉花加工与经营管理专业介绍专题铁道工程技术专业介绍铁道工程技术专业介绍专题建筑设计专业介绍建筑设计专业介绍专题口腔医学专业介绍口腔医学专业介绍专题数字媒体技术专业介绍数字媒体技术专业介绍专题特警专业介绍特警专业介绍专题临床医学专业介绍临床医学专业介绍专题医学影像技术专业介绍医学影像技术专业介绍专题影视多媒体技术专业介绍影视多媒体技术专业介绍专题微电子技术专业介绍微电子技术专业介绍专题医学检验技术专业介绍医学检验技术专业介绍专题心理健康教育专业介绍心理健康教育专业介绍专题园林工程技术专业介绍园林工程技术专业介绍专题虚拟现实技术应用专业介绍虚拟现实技术应用专业介绍专题