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红心柚是不是凉性水果

柚子是凉性还是热性?

柚子是凉性水果,多吃柚子可以增加体内的寒凉之气,祛除体内的燥热之气,有很好的清热下火功效。

柚子味道酸甜可口,食用季节通常为秋冬时节,含有丰富的维生素、纤维素、果胶,不仅可以清热降燥,还可以加快肠胃蠕动,促进消化。

但柚子本身比较寒凉,食用时一次性不可以食用过多,尤其是身体虚寒的人,要是食用太多柚子,就会出现腹泻的情况,加重虚寒的状况。

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