视频1 视频21 视频41 视频61 视频文章1 视频文章21 视频文章41 视频文章61 推荐1 推荐3 推荐5 推荐7 推荐9 推荐11 推荐13 推荐15 推荐17 推荐19 推荐21 推荐23 推荐25 推荐27 推荐29 推荐31 推荐33 推荐35 推荐37 推荐39 推荐41 推荐43 推荐45 推荐47 推荐49 关键词1 关键词101 关键词201 关键词301 关键词401 关键词501 关键词601 关键词701 关键词801 关键词901 关键词1001 关键词1101 关键词1201 关键词1301 关键词1401 关键词1501 关键词1601 关键词1701 关键词1801 关键词1901 视频扩展1 视频扩展6 视频扩展11 视频扩展16 文章1 文章201 文章401 文章601 文章801 文章1001 资讯1 资讯501 资讯1001 资讯1501 标签1 标签501 标签1001 关键词1 关键词501 关键词1001 关键词1501 专题2001 知道1 知道21 知道41 知道61 知道81 知道101 知道121 知道141 知道161 知道181 知道201 知道221 知道241 知道261 知道281
问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501
立flag是什么梗 糙汉文是什么 纯爱战神是什么梗 鸡娃是什么梗 值机是什么梗 der是什么梗 BGM是什么意思 mod是什么意思 被ktv是什么梗 打胶是什么梗 法外狂徒张三是什么梗 火钳刘明是什么梗 林北是什么梗 麻瓜是什么梗 母胎solo是什么意思 私密马赛是什么梗 元芳你怎么看是什么梗 张玲玲中国是什么梗 1是什么梗 666是什么梗 抖M是什么 大男子主义是什么梗 达咩是什么梗 宝批龙是什么梗 小妈文学是什么梗 双向奔赴是什么梗 团建是什么梗 吉吉国王是什么梗 阿黑颜是什么梗 YY是什么梗 tk是什么梗 RPG是什么意思 respect是什么梗 卡塔尔有多大 半自动越位识别技术是什么 pt是什么梗 dy是什么梗 cut是什么意思 buff是什么意思 BAT是什么梗
最新文章专题视频专题问答1问答10问答100问答1000问答2000关键字专题TAG最新视频文章视频文章2视频2tag2tag3文章专题问答问答2 文章专题2文章索引1文章索引2文章索引3文章索引4文章索引5123456789101112131415文章专题3
问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

精神内耗是什么意思

精神内耗,又叫心理内耗,它是指人在自我控制中需要消耗心理资源,当资源不足时,人就处于一种所谓内耗的状态,内耗的长期存在就会让人感到疲惫。这种疲惫并非身体劳累导致,而是一种心理上的主观感受,是个体在心理方面损耗导致的一种状态。通俗一点讲就是在你的精神世界里有两个小人,这两个小人观点不同、理念不同,因此吵得不可开交,不断相互拉扯。在这个过程中,人的心理资源就会被消耗。

大部分人可能都经历过精神内耗,只不过有的人自控力强,可以及时把自己从内耗中拉出来,有些人却无法控制自己的内心,在消耗中越陷越深,慢慢进入恶性循环的怪圈。

从动机心理学角度说,容易内耗的人一般具有三个特质:高认可+高安宁+低社交。高认可意思是渴望被接受和肯定的需求比较高;高安宁是对安全感需求比较高;低社交就是对社交的需求较低。

总结

精神内耗,又叫心理内耗,它是指人在自我控制中需要消耗心理资源,当资源不足时,人就处于一种所谓内耗的状态,内耗的长期存在就会让人感到疲惫。这种疲惫并非身体劳累导致,而是一种心理上的主观感受,是个体在心理方面损耗导致的一种状态。

热梗 精神内耗
专题立flag是什么梗立flag是什么梗专题糙汉文是什么糙汉文是什么专题纯爱战神是什么梗纯爱战神是什么梗专题鸡娃是什么梗鸡娃是什么梗专题值机是什么梗值机是什么梗专题der是什么梗der是什么梗专题BGM是什么意思BGM是什么意思专题mod是什么意思mod是什么意思专题被ktv是什么梗被ktv是什么梗专题打胶是什么梗打胶是什么梗专题法外狂徒张三是什么梗法外狂徒张三是什么梗专题火钳刘明是什么梗火钳刘明是什么梗专题林北是什么梗林北是什么梗专题麻瓜是什么梗麻瓜是什么梗专题母胎solo是什么意思母胎solo是什么意思专题私密马赛是什么梗私密马赛是什么梗专题元芳你怎么看是什么梗元芳你怎么看是什么梗专题张玲玲中国是什么梗张玲玲中国是什么梗专题1是什么梗1是什么梗专题666是什么梗666是什么梗专题GL是什么意思GL是什么意思专题HD是什么梗HD是什么梗专题NP是什么梗NP是什么梗专题PC是什么意思PC是什么意思专题pl是什么意思pl是什么意思专题PM是什么意思PM是什么意思专题root是什么意思root是什么意思专题SC是什么梗SC是什么梗专题tag是什么梗tag是什么梗专题test是什么梗test是什么梗专题