首先，光遇是一款沉浸式的游戏，玩家需要投入大量时间和精力来探索、解谜和完成任务。
长时间的游戏会导致社交和现实生活的隔离，引发孤独感和缺乏社交支持的情绪。
其次，游戏中的挑战和难度可能导致玩家的挫败感和自我怀疑。
无法完成任务或超越其他玩家可能引发自卑和沮丧情绪。
此外，游戏中的奖励和成就感有时会造成对现实生活的不满足，引发对比心理和自我否定。
最重要的是，过度沉迷于游戏可能导致时间管理困难、学业或工作压力增加，进而产生焦虑和自责等情绪。
因此，适度游戏并平衡现实与虚拟生活是关键。
