净宅五谷杂粮是哪5种
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净宅五谷杂粮是指一种健康的饮食概念，包括五种谷物和杂粮。

这五种谷物是指大米、小麦、玉米、糙米和糯米，而杂粮包括黄豆、红豆、绿豆、黑豆和小米。

这些食物富含丰富的营养物质，如蛋白质、纤维、维生素和矿物质，有助于维持身体健康，提供能量和营养。
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