1. 与卖家进行协商：首先，您可以与卖家进行协商，了解其不同意的原因，并尝试达成一致意见。如果是因为商品出现了质量问题或者是卖家违反了相关退货政策，您可以通过提供证据来增强自己的理由，争取获得退货的机会。
2. 申请第三方仲裁：如果您与卖家的协商无果，您可以向平台或者第三方机构申请仲裁，以解决纠纷。在仲裁过程中，您需要提供相关证据来支持自己的主张。
3. 寻求法律援助：如果您的权益受到了侵害，您可以考虑寻求法律援助，通过法律手段来维护自己的权益。
