高糖分的水果有哪些
责编:小OO 来源：懂视网

高糖分的水果主要包括香蕉、葡萄、菠萝、橙子和蜜瓜等。

这些水果含有较高的天然糖分，尽管它们也提供了丰富的维生素、矿物质和纤维素等营养成分。

然而，对于血糖控制有问题的人或者需要控制糖分摄入的人来说，适度食用高糖分的水果是必要的。
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