怎么劝导抑郁的人，首先需要倾听和理解他们的感受，表达对他们的支持和关心。与他们建立信任和亲密的关系，给予他们安全感。鼓励他们寻求专业帮助，如心理咨询或医疗治疗。提醒他们抑郁是一种病症，而非个人失败，可以通过合适的治疗得到缓解。建议他们保持积极的生活方式，如锻炼、保持规律的作息和健康饮食。帮助他们寻找并培养支持系统，包括家人、朋友或支持团体。鼓励他们寻找自我疗愈的方法，如艺术、写作或冥想。重要的是要对他们的感受保持耐心和理解，避免贬低或批评他们的情绪。最重要的是，给予他们温暖、理解和无条件的支持。
